¿Comienza la menopausia?

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La menopausia es un proceso fisiológico natural que ocurre en todas las mujeres que han menstruado y que, aunque suele producirse en torno a los 50 años, produce cierta inquietud en las mujeres que tienen más de 40 años.

Síntomas de la menopausia

Como cada mujer y cuerpo es diferente, los síntomas pueden variar de un caso a otro, aunque los más comunes son:

–  Cambios en el periodo: pueden ser más cortos o durar más, y no ser regulares.

–  Alteraciones en el sueño: despertarse muy temprano, no conciliar el sueño con facilidad, tener sudores nocturnos… 

–  Cambios de humor: puede producirse una mayor irritabilidad debido en gran parte a una sensación continua de cansancio.

–  Calores súbitos: esto es lo que denominamos como “sofocos” y se trata de una sensación repentina de calor en la parte superior del cuerpo. Estos calores duran de 30 segundos a 10 minutos.

Cambios en el cuerpo: pérdida de masa muscular, aumento de grasa corporal o un ensanchamiento de cintura. Hay que tener en cuenta que durante la menopausia es recomendable hacer un seguimiento para prevenir la osteoporosis y problemas cardiovasculares.

Disfrutar de la etapa de la menopausia

En nuestra área de salud integral de la mujer te daremos todo el soporte que necesitas, centrándonos en tu salud, individualizando tu caso y estableciendo las pautas de vida y los recursos terapéuticos necesarios. La ginecología integrativa te ayuda a vivir este proceso con la mayor naturalidad.

¿Tienes alguna duda? ¡Consúltanos!

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