¡Ya llegó el otoño!

resfriados de invierno

Y con él los días se acortan, vuelve el frío y nos resfriamos.

Si quieres mantener altas tus defensas utiliza este sencillo remedio natural: bebe cada mañana en ayunas un vaso de agua caliente en el que habrás exprimido el zumo de medio limón. Añádele una cucharada de miel de jengibre, unas gotitas de própolis y ¡listo!.

El limón es un cítrico muy eficaz contra los microbios y ciertos virus. El jengibre es un gran antibiótico natural que ayudará a mantener tus defensas. Combinados serán tu mejor aliado contra los resfriados otoñales.

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