Si hablamos de un líquido abundante y que está en nuestro día a día, para muchas funciones diversas, como la alimentación o la higiene, nos viene a la cabeza, sin competidor alguno, el agua. Tres cuartas partes de nuestro planeta …
Los riñones son dos órganos de vital importancia en nuestra salud. Tienen forma de frijol y se ubican debajo de la caja torácica, cada uno a un lado de la columna vertebral. Los riñones filtran la sangre, eliminando las toxinas, …
Riñones: Su cuidado mediante la alimentación integrativa Leer más
¿Somos lo que comemos? Sin duda, la alimentación se refleja en la salud a todos los niveles, incluso en tu aspecto físico. Por eso, es tan importante cuidar tu dieta y comprobar que te aporta todos los nutrientes que necesitas …
Vitamina C: Sus beneficios para la salud y de dónde obtenerla Leer más
En los últimos años, los avances en el área de la genética y la genómica, entre los que destaca la secuenciación del genoma humano, posibilitando la aparición de disciplinas cada vez más relevantes para nuestra vida. Una de ellas es …
Genómica nutricional: Potenciar los genes con la nutrición Leer más
Cuando hablamos del yodo es muy común que nos venga a la mente la solución que nos ayuda a curar heridas, o un componente de la sal. Pero este elemento químico es mucho más. La Dra. Irene César Suárez nos …
La depresión es una enfermedad mental que afecta a miles de personas cada año y que puede llegar a tener importantes consecuencias y efectos en las personas que la padecen. Aunque puede tener diversas causas y detonantes, existen factores que …
Si hay una bebida caliente que más allá del café y el té tradicional cada vez está ganando más adeptos esa es el té matcha, un tipo de té que podemos encontrar en muchas recetas, como batidos o pasteles. La …
En invierno es muy frecuente desear tomar cosas calientes para hacer que la temperatura corporal aumente y sentirnos más reconfortados. El café y el té son opciones muy frecuentes, pero existen ciertas recetas, que por sus componentes pueden sernos de …
Si hay un alimento estrella del otoño, esa es la calabaza. Esto, además de ser porque es un alimento de temporada, se debe a que es uno de los símbolos más reconocidos de una festividad muy extendida que se celebra …
Un problema frecuente, pero molesto y al que quizás no se le dé la importancia que merece, es la retención de líquidos. Esto se puede producir por diversos motivos y más en unas épocas que en otras. La Dra. Marta …
Retención de líquidos: Causas, efectos, tratamiento y prevención Leer más
