Alimentos desintoxicantes

alimentos-desintoxicantes

Una vez finalizadas las fiestas navideñas, y en pleno invierno, seguro que muchos de vosotros os planteáis combatir los excesos de estas fechas. No sólo hemos comido de más estos días, sino que nuestro organismo se ha tenido que adaptar a la alimentación de esta época del año: caldos, potajes, carnes…

Por ello, si estos días te encuentras hinchado, con dolor de lumbares, calambres, presión arterial alta… Puede ser una señal de que el hígado o los riñones no han eliminado correctamente los tóxicos de estos días. ¿Sabías que son los órganos más afectados por la mala alimentación? Para solucionarlo, ayudar a depurar nuestro organismo y que se restablezca, el agua, las frutas y las verduras serán nuestros mejores aliados. Te damos varias ideas de alimentos desintoxicantes: te sentarán bien los zumos de naranja o de limón, los alimentos bajos o sin gluten, el pescado, la col, las ensaladas, el caldo de verduras…

Aunque recuerda que, si tienes síntomas y esta temporada no has cometido excesos, es momento de ponerte en manos de un especialista. La labor de los profesionales médicos de Clínica Omega Zeta es ayudarte a adquirir unos hábitos más saludables, combatiendo el estrés y otros síntomas para prevenir la aparición de enfermedades, así como ayudarte en la recuperación y en la mejora del bienestar.

¡No dudes en consultarnos cualquier cuestión!

Últimas entradas de Clínica Omega Zeta (ver todo)

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio esta protegido por reCAPTCHA y laPolítica de privacidady losTérminos del servicio de Googlese aplican.