Trastorno por estrés agudo

Trastorno por estrés agudo: ¿Cómo detectarlo?

Nuestra vida laboral, nuestra vida personal, el lugar donde vivimos, nuestras responsabilidades y preocupaciones nos hacen llevar un ritmo de vida muchas veces frenético y perjudicial para nuestra salud mental y física.

El Trastorno por estrés agudo puede ser una de sus manifestaciones. La Dra. Bejarano nos explica en nuestra Unidad de Psicología en qué consiste este trastorno, cuales son sus causas y síntomas y cómo actuar frente a él.

¿Qué es el Trastorno por estrés agudo y cuál es su causa?

Se denomina Trastorno por estrés agudo a aquel tipo de trastorno de ansiedad en que el sujeto que lo padece sufre, de forma temporal pero aguda, un cuadro de ansiedad física y mental debido a la exposición de este ante un suceso muy estresante o traumático, incluso en algunos casos llegando a percibirse peligro de la integridad física propia o ajena.

¿Es lo mismo el Trastorno por estrés agudo y el Trastorno por estrés postraumático?

A pesar de las similitudes a nivel de posibles causas y síntomas, ambos trastornos se diferencian en la duración del episodios y la aparición de los síntomas.

En el caso del Trastorno por estrés agudo, éstos se dan al poco tiempo de suceder el suceso en cuestión y remiten en varios días o semanas.

¿Cuáles son los síntomas del Trastorno por estrés agudo?

Debido a la experimentación de uno o varios sucesos ante los cuáles el afectado no ha podido responder de forma correcta, éste puede presentar varios de los siguientes síntomas:

Síntomas conductuales, mentales y emocionales:

  • Incapacidad de sentir y/o experimentar emociones
  • Falta o nula capacidad de reconocerse a sí mismo y/o a su entorno
  • Sentimiento de desrealización (Percibir el mundo como algo extraño), lentitud o aturdimiento
  • Amnesia disociativa
  • Aparición de recuerdos, sueños o revivir el acontecimiento traumático de manera recurrente y sin control
  • Aislamiento social y/o evitación de elementos relativos al trauma (personas, lugares…)
  • Hipervigilancia
  • Irritabilidad
  • Respuestas de sobresalto, agitación
  • Déficit de atención
  • Angustia, tristeza, desmotivación o depresión
  • Adicciones
  • Pérdida o ganancia de apetito
  • Sedentarismo

Síntomas físicos:

  • Trastornos del sueño
  • Dolores de cabeza
  • Libido baja o ausente
  • Tensión y/o dolor muscular
  • Malestar digestivo
  • Dolor en el pecho
  • Cansancio y fatiga
  • Sudoración
  • Taquicardia (Ritmo cardíaco acelerado)
  • Disnea (Falta de aire)

¿Cómo se diagnostica el Trastorno por estrés agudo?

 La evaluación del médico tendrá en cuenta el hecho que haya podido ser detonante de la situación así como la presencia de más de un síntoma de los anteriormente detallados. También se valorará el historial clínico del paciente para descartar otras posibles enfermedades o efectos de sustancias, como ciertos medicamentos.

Tratamiento del Trastorno por estrés agudo

El tratamiento de este trastorno puede emplear diversos métodos dependiendo de la gravedad del caso o incluso pueden utilizarse varias técnicas de forma complementaria.

A nivel de terapia psicológica, el profesional puede realizar técnicas de exposición al trauma, así como solicitar al paciente que escriba o intente expresar tanto lo ocurrido como sus impresiones, para incitarle a procesar la situación de forma gradual y sana.

A nivel psiquiátrico, el médico especialista podrá prescribir fármacos ansiolíticos de forma puntual dado a que este trastorno tiene una duración media de un mes, por lo que de alargarse podrían considerarse los antidepresivos.

Finalmente, se recomienda que el individuo ocupe su mente de forma activa, es decir, mediante acciones como el ejercicio regular, la práctica de técnicas de relajación como la meditación, el Yoga o el Pilates, la realización de una afición o socializar con amigos y familiares, y no de forma pasiva, como ver la tele o navegar por internet, puesto que así podrán mantenerse los episodios al no abstraerse.

Finalmente, adoptar buenos hábitos de descanso y alimentación no solo ayudará al bienestar físico, si no también al emocional.

Si precisas de mayor información acerca del Trastorno por estrés agudo o crees que podrías padecerlo, no dudes en ponerte en contacto con nosotros.

Dra. Elena Bejarano

Medicina integrativa. Acupuntura. Homeopatía at Clínica Omega Zeta
Nacida en Barcelona, la Dra. Elena Bejarano González es licenciada en Medicina y Cirugía por la Universidad Autónoma de Barcelona en la Facultad de Medicina Vall d’Hebron. Actualmente, cuenta con dos consultas privadas en la Clínica Omega Zeta (medicina integrativa, acupuntura, homeopatía) y en el Centro Sanitario Can Mora.
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