terapias mente cuerpo para lograr el equilibrio

Terapias para mente y cuerpo en la Unidad Balance

El ritmo frenético de la vida nos provoca cansancio y falta de tiempo para cuidarnos y conocernos. Pero, ¿te imaginas poder cambiarlo a través de la práctica de una terapia? Conoce lo que las terapias de nuestra Unidad Balance pueden hacer por ti.

Nuestro Yo, nuestra salud y bienestar lo componen tres piezas imprescindibles la una de la otra, las cuáles son mente, cuerpo y alma. Cuando estas se encuentran en equilibrio, conseguimos disfrutar de una vida plena y con sentido. Esto no parece tarea fácil, pero determinadas herramientas pueden ayudarnos a conseguir una salud integral. Con ellos nos referimos a un cuerpo sano, una mente activa y una calma interior gracias a la activación de los mecanismos de sanación, desarrollo y balance para comenzar a crear el equilibrio.

En Clínica Omega Zeta entendemos que la salud y la enfermedad se tratan y previenen teniendo todos los aspectos emocionales y físicos, siguiendo así el enfoque de la medicina integrativa, y colocando por tanto al ser humano en el centro de atención. Con ello, aplicamos tratamientos convencionales junto con otros naturales como los que se encuentran en el especio de bienestar Unidad Balance.

La unidad Balance es el lugar donde entender y equilibrar las interacciones entre cerebro, mente y cuerpo. Porque estos influyen el uno en el otro, ya sea cuando el cuerpo enfermo modifica el estado de ánimo y la forma de pensar, como cuando los estados emocionales modifican el organismo.

Terapias mente cuerpo

Estas actividades puede ser complementarias al tratamiento o bien como principal, según lo indicado por nuestro equipo médico.

Entre otras, en esta Unidad encontrarás:

Yoga / Pilates. Aportar equilibrio físico y mental, mejorar la postura, entrenar los músculos y sentir mayor vitalidad.

Tai Chi. Relajantes movimientos para mejorar la postura, reducir dolores y lograr un equilibrio.

Mindfulness. Para encontrar o aumentar la calma, la relajación, incrementar el bienestar, mejorar la salud o sobrellevar enfermedad o situaciones angustiosas.

– Flores de Bach. Esencias naturales utilizadas para tratar diversas situaciones emocionales como miedos, soledad, estrés, depresión, obsesiones, etc. Ayudar a la auto-observación.

Musicoterapia. Técnicas musicales para mejorar la calidad de vida, los procesos de cambio y el crecimiento personal.

– Bioenergía / Tecnoterapias. Abarcan todo el ser humano: la salud, las emociones, el aprendizaje, la creatividad.

– Hipnoterapia. Una terapia cognitiva para provocar cambios en el comportamiento, manera de pensar, interpretaciones del pasado.

Además, en esta Unidad, un espacio integrado dentro de la Clínica, se celebran talleres gratuitos y de pago sobre técnicas para que puedas profundizar en ellas. Para estar al día sobre ellos, visita nuestra blog, redes sociales o suscríbete a nuestra newsletter.

Con el paso del tiempo, reducimos la variedad de actividades pero, siempre que se adapten a nuestras condiciones, no debería ser así.

Para arreglar las alteraciones de nuestro organismo debemos dar como primera paso el sentirnos bien y en calma. Pide cita para la Unidad Balance o bien infórmate en el 933 682 654  y haremos una valoración sobre la actividad más adaptada a ti y tus necesidades.

Dr. Pere Gascon

Oncólogo y Director Médico at Clínica Omega Zeta
El Prof. Pere Gascón es en la actualidad Director del Laboratorio de Oncología Molecular y Translacional y, Consultor senior del Departamento de Hematología-Oncología en el Hospital Clínic de Barcelona. Está certificado por la American Board of Internal Medicine en Medicina Interna, Hematología y Oncología Médica.Se formó en la New York University Medical Center (New York), en los National Institutes of Health (NIH-Bethesda), y en laWashington University (St. Louis). Actualmente es oncólogo y Director médico de la Clínica Omega Zeta. En 1995 recibe el Laureate Award por la American College of Physicians.En 1998 es elegido entre The Best Doctors in America.
Dr. Pere Gascon

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