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Salud y uñas: Qué nos pueden estar diciendo su color

Siempre se dice que con una mirada a nuestra cara se puede saber cómo nos encontramos o si nos sucede algún problema de salud, y es que la cara es una parte de nuestro cuerpo que mostramos mucho. Otra parte que también es muy visible y que usamos continuamente son las uñas, especialmente las de las manos, por ello, existe una relación entre salud y uñas, ya que sus cambios de apariencia pueden aportarnos pistas sobre nuestro estado.

La Dra. Cristina Zemba, nos explica en la Unidad de Dermatología Integrativa de Clínica Omega Zeta, experta en medicina integrativa en Barcelona, para qué sirven las uñas y cómo pueden verse afectadas, qué problemas de salud podemos identificar a través del color de nuestras uñas, y si todo lo que creemos en torno a ello es cierto.

¿Para qué sirven las uñas y cómo pueden verse afectadas?

Las uñas están formadas por capas de células muertas que se acumulan en forma de lámina al final de los dedos, ya que estas terminaciones son muy sensibles y cuentan con gran cantidad de nervios y vasos sanguíneos que se deben proteger.

Las uñas pueden sufrir enfermedades directas y lesiones, como infección por hongos o hematomas por traumatismos, pero también pueden debilitarse a causa de una mala nutrición. En este caso, el organismo prioriza y destina en primer lugar los nutrientes, el oxígeno y la sangre a aquello más importante, los órganos vitales, y de ser preciso, sacrifica el mantenimiento de otras zonas, como las uñas.

¿Qué problemas de salud podemos identificar a través del color de las uñas?

Las uñas pueden tener sus propias enfermedades y lesiones, sin embargo, también pueden ser una zona en que se manifiesten cambios que sirvan como pistas visuales de otras complicaciones de salud. El color de una uña sana es de tono rosado con una media luna clara en la parte inferior, por lo que cualquier cambio en esto puede indicar un problema. Pasamos a detallar algunos cambios de coloración que pueden sufrir:

Uñas claras con una línea rosada en la parte superior (Uñas de Terry): Suelen ser indicio de insuficiencia cardíaca, renal, diabetes o problemas hepáticos.

Uñas muy pálidas o blanquecinas: Las uñas pálidas suelen ser indicativo de deficiencia nutricional, anemia o problemas de circulación. Si son muy blancas, además, pueden ser indicativo de problemas de alcoholismo.

Uñas de color rojo intenso: Suelen ser signo de enfermedad cardíaca. Si el color rojo se extiende a la piel cercana puede ser señal de la enfermedad autoinmune del lupus.

Uñas azuladas o violáceas: Si no nos hemos dado un golpe que cause un hematoma, es indicativo claro de falta de oxígeno, por problemas cardíacos o respiratorios.

Uñas amarillentas: Más allá de una infección por hongos, pueden indicar problemas linfáticos y pulmonares.

Uñas marrones: Suelen ser indicativo de problemas en la tiroides o déficit nutricional.

Uñas grises: Generalmente son causadas por el consumo de fármacos contra enfermedades tropicales.

Uñas negras o con rayas negras: Más allá de un posible hematoma, las uñas negras son una pista del cáncer de piel.

Mito: La creencia más extendida sobre la relación entre salud y uñas

Si existe una afirmación que todos hemos escuchado o incluso hemos sostenido alguna vez, pero que es totalmente errónea, esa es que las manchas blancas que aparecen, en diverso tamaño y cantidad, en las uñas, son debidas a un déficit de calcio. 

Generalmente estas pequeñas manchitas, llamadas leuconiquia, son totalmente inofensivas y pueden deberse a pequeños traumatismos. En otros casos pueden indicar problemas de falta de zinc o albúmina.

Si deseáis más información sobre cómo cuidar mejor vuestras uñas, piel y cabello o saber cómo podemos ayudaros os recomendamos seguir los consejos de nuestro blog y consultar nuestros servicios de la Unidad de Dermatología integrativa. Asimismo, ¡os invitamos a poneros en contacto con nosotros sin compromiso!

Dra. Cristina Zemba
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