qué es la fibromialgia

¿Qué es la fibromialgia y qué cosas pueden mejorar esta enfermedad?

La fibromialgia es una de las enfermedades todavía más desconocidas en nuestro país, pese al gran número de personas a quienes afecta. De hecho, se calcula que la prevalencia en España de esta enfermedad alcanza el 2,4 % de la población, afectando especialmente a mujeres. Si padeces esta enfermedad, seguro que ya has experimentado síntomas como el cansancio continuado, el dolor corporal generalizado, los hormigueos y los calambres. Todo ello provoca también un estado emocional depresivo. ¿Quieres saber en qué consiste esta patología, las causas de la fibromialgia y sus posibles tratamientos?

¿Qué es la fibromialgia?

La fibromialgia se considera una enfermedad de tipo reumatológico, aunque distintos estudios científicos la están relacionando cada vez más con un origen neurológico. Según parece, una alteración de este sistema podría modificar el correcto funcionamiento de las vías del dolor, lo que cambia su percepción y puede provocar síntomas asociados como el agotamiento.

Los datos indican que la fibromialgia se diagnostica mucho más en la actualidad que hace unos años, debido en buena parte a la concienciación sobre esta enfermedad y a los avances diagnósticos de los que dispone la comunidad médica.

Los síntomas de la fibromialgia

La existencia de síntomas de la fibromialgia es la que define realmente esta enfermedad. Entre los más importantes, destacamos:

– Dolor en el aparato músculo esquelético.

– Cansancio.

– Insomnio.

– Dolor de cabeza.

– Ansiedad.

Causas de la fibromialgia

Las causas de la fibromialgia reales no se han podido establecer realmente todavía hoy en día. El análisis de diversos pacientes ha revelado que existen numerosos factores involucrados en la aparición de una fibromialgia, como el estrés, una enfermedad o un traumatismo. En muchos casos ni siquiera hay un punto de inicio que pueda definir el paciente.

Las investigaciones médicas más recientes inciden en la posibilidad de que un trastorno neurológico impida procesar el dolor de forma correcta. Igualmente, la herencia genética puede ser un factor a tener en cuenta.

Para diagnosticar correctamente la fibromialgia, los médicos necesitan descartar otras posibles causas de los síntomas antes citados. Además, existen diversos protocolos marcados para la detección de puntos de dolor.

Tratamiento de la fibromialgia

Al hablar de tratamientos de la fibromialgia, hay que tener en cuenta que esta enfermedad es crónica pero no degenerativa y evoluciona en brotes. Además, es importante dejar claro que no se puede curar, pero sí se pueden tratar los síntomas que aparecen en cada caso para mejorar el bienestar general.

La fisioterapia, la educación postural, los analgésicos y antidepresivos son algunos de los remedios más habituales para tratar los síntomas derivados de la fibromialgia. Igualmente, los médicos recomiendan evitar el sedentarismo y seguir una alimentación sana y equilibrada. Muchas personas también encuentran en la práctica del mindfulness una buena manera para evitar los efectos del dolor crónico

Consejos para mejorar la calidad de vida con fibromialgia

Aunque no estén claras las causas de la fibromialgia, la experiencia de personas con este trastorno permite ofrecerte algunos consejos para que puedas mejorar tu calidad de vida a pesar de tener esta enfermedad. Esencialmente, consisten en cambiar tu manera de enfrentar la fibromialgia y tener una perspectiva más optimista:

– La música puede mejorar el estado de ánimo y, por lo tanto, reducir el dolor. De esta manera, tendrás una mejor movilidad.

– La risa, incluso en los días más duros, hará que tu cerebro libere endorfinas y, por lo tanto, aumente tu sensación de bienestar.

– Los ejercicios de movimiento consciente ayudan a conocer el cuerpo, además de activarlo suavemente.

– Buscar intereses diversos te ayudará a tener tu mente activada y no centrada en el dolor.

Con estos consejos, podrás sobrellevar mejor la fibromialgia y favorecer los resultados de los tratamientos.

Dr. Pere Gascon

Oncólogo y Director Médico at Clínica Omega Zeta
El Prof. Pere Gascón es en la actualidad Director del Laboratorio de Oncología Molecular y Translacional y, Consultor senior del Departamento de Hematología-Oncología en el Hospital Clínic de Barcelona. Está certificado por la American Board of Internal Medicine en Medicina Interna, Hematología y Oncología Médica.Se formó en la New York University Medical Center (New York), en los National Institutes of Health (NIH-Bethesda), y en laWashington University (St. Louis). Actualmente es oncólogo y Director médico de la Clínica Omega Zeta. En 1995 recibe el Laureate Award por la American College of Physicians.En 1998 es elegido entre The Best Doctors in America.
Dr. Pere Gascon

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