problemas de corazón

Problemas de corazón: Los más frecuentes

Según datos del 2018 del Instituto Nacional de Estadística (INE) en ese año la primera causa de mortalidad en España fue el padecimiento de problemas de corazón o enfermedades cardiovasculares (ECV), con más de 121.000 defunciones, representando en torno al 30% de las defunciones totales.

Con motivo del Día Mundial del Corazón, que se conmemora cada día 29 de septiembre para concienciar a la población de esta problemática, el Dr. Pere Gascón nos explica, en la Unidad de medicina integrativa y salud integral de Clínica Omega Zeta, expertos en medicina integrativa en Barcelona, cuáles son los principales problemas de corazón y qué podemos hacer para tener un corazón sano.

Principales problemas de corazón  

El corazón se ha representado y reconocido desde la prehistoria como el centro y la fuente de la vida, desde mucho antes de conocerse tan siquiera su funcionamiento, anatomía y función.

A medida que se ha avanzado en la investigación y práctica médica, se ha reafirmado aún más su importancia, trabajando para reducir y tratar efectivamente posibles problemas de este órgano. A continuación, pasamos a detallar los más frecuentes:

Infarto agudo de miocardio

Comúnmente conocido como paro cardíaco, ataque cardíaco o al corazón, o infarto, es una necrosis o muerte de las células cardíacas del tejido cardíaco, debido a problemas de las arterias coronarias que cuentan con un riego sanguíneo insuficiente.

Se considera que es la primera causa de muerte a nivel mundial, tanto para mujeres como para hombres.

Angina de pecho

La angina de pecho, como el infarto agudo de miocardio, es una enfermedad causada por deterioro o bloqueo de las arterias coronarias, por colesterol grasas o células inflamatorias. Esto produce que no llegue sangre suficiente al corazón.

Aunque es igual que el infarto de miocardio, se distingue de este en la intensidad y duración de los síntomas.

Cardiopatías congénitas

Se tratan de alteraciones o malformaciones en el corazón o los vasos sanguíneos que se producen durante el desarrollo fetal.

Valvulopatías (enfermedades de las válvulas)

Las valvulopatías son, como las cardiopatías, malformaciones en las válvulas cardíacas, que producen un mal funcionamiento del corazón.

Insuficiencia cardíaca

La insuficiencia cardíaca es una afección que se produce cuando el corazón no es capaz de seguir bombeando sangre rica en oxígeno al resto del cuerpo de forma eficiente.

Entre sus posibles causas encontramos problemas del miocardio, una presión arterial alta no controlada, arritmias, infecciones, valvulopatías o cardiopatías congénitas.

¿Cómo podemos mantener nuestro corazón sano?

Siempre hablamos de pautas y hábitos saludables para cuidar nuestra salud general, por lo que la salud del corazón no es distinta. Para mantener nuestro corazón es importante que tengamos en cuenta las siguientes consideraciones:

  • -Mantener una alimentación equilibrada. Es imprescindible comer gran cantidad de frutas y verduras, beber agua y evitar las grasas, los azúcares y el alcohol todo lo posible.
  • -Controlar la glucosa en sangre, el colesterol y la presión sanguínea.
  • -Evitar hábitos como el tabaquismo.
  • -Realizar ejercicio físico moderado de forma regular.
  • -Descansar adecuadamente.
  • -Evitar la ansiedad y el estrés, ya que aumentan el ritmo cardíaco.

Si queréis saber más sobre cómo mantener vuestro corazón saludable, os recomendamos seguir los artículos de nuestro blog, e informaros de nuestros servicios, y os invitamos a poneros en contacto con nosotros sin compromiso.

Dr. Pere Gascon
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