prevenir las manchas solares

Prevenir las manchas solares

Al proteger la piel de sol para prevenir las manchas solares, la estamos protegiendo frente al resto de síntomas asociados al fotoenvejecimiento (pérdida de elasticidad, flacidez, arrugas, poros abiertos). ¿Qué pautas son las recomendadas?

Antes de conocer algunas medidas para prevenir las manchas solares, es importante conocer las diferencias entre los diferentes tipos:

Por una parte, nos encontramos ante los léntigos solares que son unas pequeñas manchas redondeadas, con bordes bien definidos, que pueden tener distintos tonos de marrón, y que aparecen exclusivamente en zonas donde hay una mayor exposición solar como la cara, las manos, el escote, las piernas o los brazos. Si ya han aparecido, estas se oscurecen en verano y aclaran ligeramente en verano pero no desaparecen. Este tipo de mancha no puede tratarse con cremas despigmentantes, por lo que para su eliminación será necesarios tratamiento específicos.

Por otra parte, el otro tipo de manchas más comunes son el melasma o cloasma. A diferencia de los lentigo, estas manchas son grandes, marrones y están mal definidas. Aparecen principalmente en la frente, en el labio superior o en los pómulos. Las causas de estas suelen ser genéticas y hormonales, aunque la exposición solar o el estrés también pueden incidir en ello. En el caso del melasma, puede ser tratada con cremas despigmentantes bajo la supervisión de un dermatólogo y la combinación de tratamientos médico estéticos.

Centrándonos en la aparición de los lentigos, podemos seguir una serie de recomendaciones para su prevención como los que desarrollamos a continuación.

Pautas para prevenir las manchas solares

– Filtros solares tópicos con un SPF 50 o superior

El factor de protección alto es especialmente importante entre los meses de abril y septiembre, y debe ser aplicado diariamente, repitiendo esta acción de forma frecuente si vamos a estar expuesto de forma prolongada al sol. Debemos ser conscientes que cuando pasamos más de 15 minutos al sol (por ejemplo, dando un paseo), nuestra piel recibe desde un primer momento los rayos ultravioleta, de ahí la necesidad de aplicarlo siempre.

– Cosméticos más naturales

Evitar los cosméticos perfumados o con alcohol evitará la reacción de fotoxicidad que se produce en la piel, la cual causa un exceso de melanina y pigmentación, dejando la piel manchada.

– Gorros y sombrillas

Si vamos a dar un paseo largo cuando está dando el sol, nada mejor que equiparnos con una gorra que proteja la zona del rostro. Si vamos a la piscina o a la playa a pasar el día, la sombrilla debería ser fundamental. Esta nos permitirá realizar periodos de descanso, tan necesarios como obligatorios.

– Quemaduras solares

Las quemaduras solares aparecen cuando el grado de exposición excede la capacidad que la melanina tiene para proteger la piel, por lo que ocasiona daño y desprotección frente a las manchas solares. Lee nuestras recomendaciones para evitar las quemaduras solares en este artículo.

– Medicamentos

Determinados medicamentos pueden causar fotosensibilidad, haciendo que nuestra piel sea más sensible a las manchas producidas por el sol. Consulta con tu médico si puedes tomar el sol durante el tratamiento.

Prepara tu piel para esta época del año, o repara daños ocasionados antes de que vayan a más, acudiendo a un especialista que indique las pautas a seguir. Recuerda que, hasta mediados de Julio, nuestros tratamientos médico estéticos tienen un 20% de descuento. Puedes encontrar más información aquí.

Dr. Pere Gascon

Oncólogo y Director Médico at Clínica Omega Zeta
El Prof. Pere Gascón es en la actualidad Director del Laboratorio de Oncología Molecular y Translacional y, Consultor senior del Departamento de Hematología-Oncología en el Hospital Clínic de Barcelona. Está certificado por la American Board of Internal Medicine en Medicina Interna, Hematología y Oncología Médica.Se formó en la New York University Medical Center (New York), en los National Institutes of Health (NIH-Bethesda), y en laWashington University (St. Louis). Actualmente es oncólogo y Director médico de la Clínica Omega Zeta. En 1995 recibe el Laureate Award por la American College of Physicians.En 1998 es elegido entre The Best Doctors in America.
Dr. Pere Gascon

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