reacción picaduras de mosquito

Picaduras de mosquitos: evita las reacciones

¿Por qué parece que siempre me pican a mi los mosquitos? ¿Se puede evitar? ¿Cómo actuar frente a las reacciones?

Tenemos la sensación de que los mosquitos tienen un detector y eligen a su mejor víctima pero no conocemos el motivo de esa elección, o porque en vez de a nuestra pareja, deciden atacarnos a nosotros por la noche. Esto es debido a que los mosquitos tienen unos receptores en las antenas que detectan a personas que expiran más CO2. Estas personas siguen una alimentación acidificante, es decir, comen proteína animal, cereales que no son integrales, beben alcohol, refrescos con azúcar, bollería industrial y azúcares refinados.

Aparte de la alimentación acidificada, el CO2 también el expiran más las personas que hacen ejercicio físico muy intenso (tienen una frecuencia cardíaca alta) o personas sedentarias que tienen más ácido láctico en la sangre (acidosis metabólica). O las que duermen pocas horas o llevan también un ritmo de vida muy estresante. En cambio, un ejercicio físico moderado, como un running suave, natación, bicicleta, ir a caminar de manera suave o ejercicio aeróbico, «no genera tanta expiración de CO2».

Sabiendo esto, el segundo paso es conocer porque la zona comienza a inflamarse y enrojecerse una vez se produce la pica. Esto corresponde a una reacción de nuestro sistema, el cual reconoce las proteínas con propiedades anticoagulantes introducidas por el mosquito al extraer la sangre, las cuales hacen que nuestro sistema libere histamina y se produzca la reacción. Dependiendo de la cantidad de histamina que hay en nuestro organismo, esta reacción puede ser más o menos grande.

Según el Psiconeuroinmunologo Xevi Verdaguer, una de las medidas para evitar gran parte de las picaduras es modificar nuestra alimentación e introducir alimentos alcalinos que no atraen los mosquitos.

Alimentos anti mosquitos (alcalinos)

– Ajo.

– Apio.

– Brócoli.

– Espinacas.

– Perejil.

– Miel.

– Fruta, especialmente el limón.

– Las verduras, si son en crudo mejor.

Alimentos que atraen a los mosquitos (acidificantes)

– Tomates crudos.

– Bollería industrial.

– Bebidas con edulcorantes.

– Carnes.

– Marisco.

– Plan blanco y cereales refinados.

– Margarina.

– Café.

– Lácteos y derivados.

Además de la alimentación, es recomendable:

– Utilizar repelentes de mosquitos naturales, como el aceite esencial de citronela.

– Tomar alimentos o suplementos con vitamina B1.

– Si han picado, puede calmarse la reacción con aceite de cidronela, manzanilla, lavanda o también aplicar gel de aloe o vinagre de manzana.

Dr. Pere Gascon

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