Niños sanos y felices

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La infancia es una de las etapas más bonitas y especiales de la vida de las personas. Durante este tiempo se produce el desarrollo personal, afectivo, motor, emocional y social. Por eso, los padres y educadores se muestran preocupados, inquietos o sin saber cómo actuar para contribuir a un desarrollo feliz y sano.

Pese a lo que creemos, y a nuestro afán por darles todo, los niños no necesitan grandes cosas para crecer sanos y felices. Ellos mismos son los responsables de su aprendizaje y desarrollo, y los padres y educadores debemos proporcionarles el escenario adecuado para que éste desarrollo se potencie. Así conseguiremos que conforme pasen los años, lleguen a ser adultos emocionalmente sanos, tengan recursos para enfrentarse a los retos y consigan sus objetivos.

Tres consejos para que los niños crezcan sanos y felices:

  1. Es importante inculcarles autonomía y respetarla para que a medida que vayan creciendo, comiencen a tomar sus propias decisiones. Reconocer sus esfuerzos y hacerles conscientes de las consecuencias de sus actos potenciará su desarrollo.
  2. Enseñarles la importancia de una buena alimentación basada en la variedad, la moderación y el equilibrio.
  3. Fomentar la actividad física para que no sólo esté sano, sino también para estimular la liberación de endorfinas y el sentimiento de felicidad.

Generar estos hábitos saludables en la infancia es uno de los valores básicos para Clínica Omega Zeta, por eso disponemos del área de pediatría. ¡No dudes en pedir cita!

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