kinesiologia

Kinesiología: ¿Qué es, cómo funciona y cuáles son sus beneficios?

La medicina integrativa es una visión de la medicina que aúna la medicina convencional y la medicina tradicional o natural para aportar al paciente todos los recursos disponibles para su bienestar, y que además, reconoce una interrelación entre cuerpo, mente y espíritu o emoción. La kinesiología es una rama dentro de la medicina integrativa.

El Doctor Pere Gascón, nos explica, en la Unidad de tratamiento postural e integral del dolor de Clínica Omega Zeta, experta en medicina integrativa en Barcelona, qué es la kinesiología, y cuáles son sus bases teóricas, cuál es su origen, qué tipos existen, cómo funciona y cuáles son sus beneficios.

¿Qué es la kinesiología y cuál es su origen?

La kinesiología recibe su nombre de la palabra griega “kinesis”, que significa “movimiento”, por lo que la kinesiología sería el estudio del movimiento. Aunque nació en la década de los años 30, no fue hasta los años 60 cuando se instauraron sus bases por parte de George Goodheart.

Se trata de una terapia natural que evalúa el tono muscular, los movimientos (o la incapacidad o problemas para realizarlos) y la respuesta de los músculos para detectar posibles desequilibrios en organismo, prevenir trastornos o corregirlos.

Su objetivo es identificar la zona o el origen del problema (el origen puede ser físico, psicológico o emocional) y apreciar si los sistemas que alimentan a los músculos (como el sistema circulatorio o el linfático) se hallan bloqueados o en estrés.

Al reconocer la interrelación entre cuerpo, mente y espíritu, la kinesiología tiene en cuenta la reacción e interacción de los músculos con los demás órganos, pero también con la mente y los meridianos energéticos (por donde fluye la energía vital o qi, como en la acupresión o la acupuntura).

¿Qué tipos de kinesiología existen?

La kinesiología puede dividirse de las siguientes tres maneras:

Preventiva o curativa

La kinesiología preventiva actúa para que no lleguen a producirse patologías o síntomas, mientras que la curativa tiene como objetivo eliminar o reducir un problema, así como sus síntomas, dolores o rigidez.

Holística, específica o aplicada

La kinesiología holística es el tipo de kinesiología que tiene en cuenta todo el organismo y actúa sobre todas las partes, mientras que la específica suele actuar sobre una sola zona. La kinesiología aplicada, la más practicada actualmente, se desarrolla mediante pruebas musculares.

Activa o pasiva

La kinesiología activa es aquella en que el peso de la terapia recae en el paciente, que realiza las actividades solo dirigido o con mecanoterapia.

Por otra parte, la kinesiología pasiva es aquella es que es el terapeuta quién lleva la terapia, realizando presiones, torsiones, estiramientos, tracciones o flexiones.

¿Cuáles son los beneficios de la kinesiología?

Os pasamos a detallar algunos de los beneficios de la kinesiología para la salud general:

  • Mejora el rendimiento deportivo al realizarse cardio, fuerza y flexibilidad y contribuye al entrenamiento funcional.
  • Ayuda a enfrentar molestias, tensiones leves y dolores.
  • Aborda trastornos musculares y contribuye a la recuperación muscular.
  • Trabaja la motricidad, la coordinación, la lateralidad y la postura corporal.
  • Mejora el estado de ánimo y reduce el estrés, la ansiedad, el abatimiento, la fatiga y problemas psicosomáticos.
  • Puede ser beneficiosa para conflictos de comportamiento interpersonal, así como para problemas de aprendizaje (memoria, concentración…).
  • Es ideal para cualquier edad y forma física.

La kinesiología presenta muchos beneficios como podéis observar pero es necesario que si padecéis infecciones agudas, problemas cardiovasculares, cáncer o estáis en estado de gestación consultéis con un profesional.

Si precisáis de mayor información, no dudéis en poneros en contacto con nosotros sin compromiso.

Dr. Pere Gascon
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