Jornada de Medicina Integrativa: PSICOLOGÍA

“Estrés, ansiedad y depresión: la plaga del siglo XXI. Abordaje integrativo desde el control de la mente”.

Las ponencias incluidas en la mesa “Estrés, ansiedad y depresión: la plaga del siglo XXI. Abordaje integrativo desde el control de la mente” ponen de relieve cómo el estrés es uno de los factores desencadenantes de muchas de las enfermedades que padecemos. El Dr. Sergio Abanades, Lee Kuy Moon y la psicoterapeuta Sra. Claudia Fernández participan en esta mesa redonda aportando algunas de las claves para controlar las emociones y cómo esto beneficia a nuestra salud física y mental.

Medicina integrativa y la Relación mente-cuerpo: PNEI

Dr. Sergio Abanades

Desde hace unos años se impone un nuevo concepto de medicina que ha llegado para quedarse: la Medicina Integrativa. El Dr. Sergio Abanades, Director Médico de Clínica Omega Zeta, explica en esta ponencia la visión y esencia de la Medicina Integrativa. En esta mesa, el Dr. Abanades centra su exposición en cómo el estrés no es sólo una enfermedad en sí misma, sino que es el origen de muchas de las enfermedades de nuestro tiempo. Explica cómo se produce y qué consecuencias tiene a nivel físico y psíquico. A continuación, el Dr. Sergio Abanades analiza la relación bidireccional entre el cuerpo y la mente. Cómo la mente influye en el estado físico del individuo y viceversa. Además, insiste en la responsabilidad del estrés como fuente y origen de muchas de las enfermedades actuales.

Abordaje desde la Medicina China.

Lee Kuy Moon.

Lee Kuy Moon expone cómo la Medicina China entiende la salud y la enfermedad, así como, la forma de abordar un proceso de curación. Además, explica con sencillez y claridad en qué consiste el yin y el yang, la teoría de los cinco elementos de la Medicina Tradicional China y cómo se integra en la medicina Integrativa.

Pautas para el control de las emociones.

Sra. Claudia Fernández.

La intervención de la psicoterapeuta Claudia Fernández trata de proporcionar una guía para que seamos capaces de dominar nuestras emociones. Expone una serie de sencillas acciones que podemos llevar a cabo para acercarnos al bienestar emocional, dándonos la posibilidad de evitar el estrés y sus consecuencias.

Pautas para el control de las emociones.

Dr. Sergio Abanades

En esta intervención, el Dr. Sergio Abanades proporciona algunas de las directrices básicas para aprender a controlar nuestra parte emocional. Nos enseña a tomar las riendas de nuestra vida a través del control de nuestra mente. Además muestra cómo el hecho de adquirir algunos hábitos como practicar meditación, redunda en beneficio de la mente, cuerpo y espíritu.

Turno de Preguntas

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