embarazo en invierno

Embarazo en invierno: Todo lo que debes saber

La llegada de un hijo o una hija es para muchas mujeres una experiencia increíble, sin embargo, durante este proceso de producen muchos cambios en el cuerpo que pueden dificultar el bienestar. Además de los cambios propios de la gestación, las mujeres embarazadas son más sensibles a muchos factores como el frío.

El Dr. Pere Gascón nos explica, en nuestra Unidad de Ginecología Integrativa cuáles son las ventajas y desventajas del embarazo en invierno y los cuidados que debemos tener en cuenta.

El embarazo en invierno

Debido a que en la mayoría de los casos el embarazo dura 40 semanas, aproximadamente 9 meses, es más que probable que alguna de las etapas o trimestres del embarazo transcurra durante el invierno.

Cabe decir sin embargo que no es lo mismo que el embarazo sea incipiente durante el invierno, cuando aún los signos no son muy visibles que cuando la gestación ya es avanzada.

Desventajas del embarazo en invierno

Como hemos avanzado, el embarazo provoca gran cantidad de cambios en el cuerpo de la mujer, los cuales pueden hacer que se sienta más molestas y adolorida. Pero, más allá de estos cambios internos, existen otros factores que pueden hacer que un embarazo durante el invierno pueda ser más molesto:

Existe un mayor riesgo de contraer resfriados, gripes y otras enfermedades respiratorias

Durante el invierno el sistema inmune tiende a debilitarse debido al frío, los cambios de humedad, menor horas de luz solar o mayor actividad. En el caso de las embarazadas, además, debemos tener en cuenta de que el peso del bebé y los cambios corporales pueden hacerlas sentir más debilitadas. Todo ello contribuye a padecer mayor riesgo de infecciones por gripe y resfriado que además deben tratarse siempre tras una consulta al médico, puesto que la medicación puede ser perjudicial para el bebé.

Cuesta más salir a la calle o realizar actividad física

El frío y la meteorología adversa pueden hacer que cualquiera prefiera quedarse en casa, por lo que en el caso de las embarazadas, que pueden sufrir mayor cansancio, dolores y molestias, es más probable que reduzcan su actividad al aire libre.

Es más complicado regular la temperatura corporal y abrigarse

En el caso de las mamás, el invierno pone más complicado el hecho de vestirse con ropa adecuada y que les abrigue, mientras que en el caso de los bebés nacidos en invierno, dado a que los recién nacidos no regulan bien la temperatura corporal, debe estarse muy atento a abrigarlos bien.

Puede ser una época de mucho movimiento

Justo por el hecho de que en invierno se concentran varias fiestas, puede ser que la mujer embarazada deba acudir a eventos de empresa o comidas familiares, las cuales pueden cansarla y donde además, deberá tener cuidado de no consumir alcohol ni comer en exceso.

Ventajas del embarazo en invierno

Es posible descansar mejor

Las temperaturas altas del verano, sumadas a la incomodidad y molestias del crecimiento de la barriga y otros factores, puede hacer que la mujer tenga problemas para descansar en un embarazo de verano.

Existe menor pesadez y menor retención de líquidos

El calor aumenta el hinchazón de manos, piernas y tobillos, puede provocar mareos y debilidad.

Existe una menor posibilidad de sufrir varices

El frío es vasoconstrictor, es decir, encoje los vasos sanguíneos, por lo que es más difícil que aparezca este doloroso y antiestético problema de circulación.

Recuperación física más fácil

Muchas mujeres desean recuperar su figura anterior al estado de gestación cuánto antes y si se desea llegar al verano con la figura vuelta a la normalidad, el invierno deja unos meses de margen para conseguirlo.

Consejos para sobrellevar un embarazo en invierno

Si vuestro embarazo va a desarrollarse en esta época del año, aquí van algunos consejos para que lo sobrellevéis mejor:

  • Llevad a cabo una dieta equilibrada y sana
  • Cuidad de manera especial vuestra espalda
  • Aprovechad los ratos de sol
  • Intentad realizar ejercicio físico ligero como andar
  • Abrigaos bien y protegeos de la gripe

Si estás embarazada, conoces a alguien que lo esté o precisas de mayor información, no dudes en ponerte en contacto con nosotros.

Dr. Pere Gascon

Oncólogo y Director Médico at Clínica Omega Zeta
El Prof. Pere Gascón es en la actualidad Director del Laboratorio de Oncología Molecular y Translacional y, Consultor senior del Departamento de Hematología-Oncología en el Hospital Clínic de Barcelona. Está certificado por la American Board of Internal Medicine en Medicina Interna, Hematología y Oncología Médica.Se formó en la New York University Medical Center (New York), en los National Institutes of Health (NIH-Bethesda), y en laWashington University (St. Louis). Actualmente es oncólogo y Director médico de la Clínica Omega Zeta. En 1995 recibe el Laureate Award por la American College of Physicians.En 1998 es elegido entre The Best Doctors in America.
Dr. Pere Gascon

Latest posts by Dr. Pere Gascon (see all)

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *