El ajo: un aliado de tu salud

ajos

El ajo ha sido un alimento utilizado desde la antigüedad para curar de forma natural. Sus propiedades antibióticas han favorecido que haya sido utilizado en gran variedad de platos: desde la rebanada de pan tostado hasta los sofritos, pasando por las sopas y la mítica sopa de ajo.

Además de ser un antibiótico natural, el ajo también mejora el sistema cardiovascular ya que ayuda a disminuir el colesterol. Esto mejora la dilatación de los vasos sanguíneos y facilita la circulación sanguínea.anti-i

También contiene una gran cantidad de vitamina A, B1, B2, C, es un potente anti-inflamatorio y previene la gripe.

Si queréis beneficiaros de todas sus propiedades os recomendamos tomar un grano de ajo en ayunas todos los días. No hace falta masticarlo: podéis cortarlo a trocitos y tragarlos con un poco de agua como si fueran pastillas. ¡Le haréis un gran favor a vuestra salud!

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