coaching de salud

Coaching: una herramienta de éxito para todos

Es posible que hayas escuchado hablar sobre el coaching, una tendencia que ha crecido rápido en los últimos años, y que te puede ayudar tanto en el ámbito personal como profesional.

El coaching, a grandes rasgos, es una disciplina, un proceso de entrenamiento y aprendizaje para actuar. Esto se consigue a través de un guía, el cual se conoce como coach (profesional del coaching), que ayudará a la consecución de resultados en el ámbito que tú desees: salud, profesión, vida. El coach se encargará de conseguir que profundices en tu propio conocimiento, mejorar tu calidad y vida y sepas cómo lograr tus objetivos con los recursos de los que dispones.

Por tanto, el objetivo del coaching es la progresión de la persona mediante la resolución de problemas, ayudando a crear un estilo de vida más cómodo en el menor tiempo posible.

En qué te puede ayudar el coaching

1. Claridad en tu vida. En muchas ocasiones no tenemos claro qué queremos, o que necesitamos cambiar para sentirnos más seguros, avanzar o conseguir nuestros objetivos. En este sentido, el coaching nos ayuda a aportar claridad en todos los aspectos, identificando nuestros deseos, fortalezas y las debilidades que debemos superar.

2. Guía para conseguir los objetivos. Una vez identificado lo que queremos y necesitamos, el coach nos ayuda a explorar, evaluar y ordenar los objetivos, y a construir un plan de acción.

Coaching de salud

El coaching orientado a la salud se centra en ayudar a incrementar el bienestar, la salud y la calidad de vida de la persona, mediante la identificación de comportamientos y hábitos presentes que están afectando a la salud y las estrategias a seguir para potenciar la salud y vivir con plenitud.

En este sentido, el coaching se puede utilizar para:

– Gestión de las emociones.

– Cambio de hábitos.

– Mejorar las relaciones personales.

– Control del estrés.

– Alimentación.

El trabajo del coach se basa en enseñar cómo potenciar las capacidades de la persona, para que este se transforme en la figura de “paciente activo”, es decir, que sea él el responsable principal de su salud y de su cuidado.

 

Si buscas un cambio en tu vida, ese que mejore tu salud y tu bienestar, no dudes en contactar con nosotros y te asesoraremos. Con el coaching conseguirás resultados positivos en poco tiempo, los cuales te ayudarán a encontrar el camino del éxito en aquello que te propongas.

Dr. Pere Gascon

Oncólogo y Director Médico at Clínica Omega Zeta
El Prof. Pere Gascón es en la actualidad Director del Laboratorio de Oncología Molecular y Translacional y, Consultor senior del Departamento de Hematología-Oncología en el Hospital Clínic de Barcelona. Está certificado por la American Board of Internal Medicine en Medicina Interna, Hematología y Oncología Médica.Se formó en la New York University Medical Center (New York), en los National Institutes of Health (NIH-Bethesda), y en laWashington University (St. Louis). Actualmente es oncólogo y Director médico de la Clínica Omega Zeta. En 1995 recibe el Laureate Award por la American College of Physicians.En 1998 es elegido entre The Best Doctors in America.
Dr. Pere Gascon

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