Clases de Tai Chi, beneficios de un arte milenario

El Tai Chi es un arte marcial que, a diferencia de otras artes marciales más combativas, tiene aplicaciones terapéuticas y su práctica busca conseguir un mayor equilibrio físico y psíquico. Los movimientos del Tai Chi son suaves, elegantes, lentos, y están destinados a abrir la musculatura, tendones y articulaciones. Todo mediante la coordinación de la respiración y los movimientos.

Beneficios del Tai Chi

  • Ayuda a relajar la mente y el cuerpo, por lo que contrarresta los efectos del estrés o la ansiedad.
  • Una mayor flexibilidad y elasticidad.
  • Facilita la concentración.
  • Fortalece el organismo, ya que activa la circulación de la sangre.
  • Ejercita la memoria, coordinación y movilidad.

Patologías que trata el Tai Chi 

  • Artritis y osteoporosis.
  • Diabetes.
  • Dolores musculares, de espalda o dolores crónicos.
  • Problemas cardiovasculares.
  • Trastornos respiratorios, digestivos, debilidad, estrés, trastornos sexuales y del sueño.

Clases de Tai Chi

Dentro de la Clínica Omega Zeta, contamos con el espacio Omega Zeta Balance donde podrás realizar las clases de Tai Chi en el centro de Barcelona. Si estás interesado en cultivar tu mente y cuerpo, no dudes en contactar con nosotros para probar las clases impartidas por Rodrigo Jarpa.

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