Categoría: Salud integrativa

higado y emociones

Hígado y emociones: algunas cosas que debes saber

El hígado desempeña tres funciones vitales e indispensables para nuestro organismo: la desintoxicación, el almacenamiento de la energía y la síntesis de los nutrientes, por lo que juega un papel fundamental en las tareas digestivas, depurativas, hormonales e inmunológicas, entre otras. Pero, ¿puede verse afectado por las emociones? ¿Cómo podemos detectarlo? Las emociones son reacciones psicofisiológicas que experimentamos a diario, pese a que no siempre…

Seguir leyendo
emociones y salud

Así impactan las emociones en tu salud

¿Es posible que nuestras emociones estén repercutiendo de forma negativa en nuestra salud? ¿Cuál es la relación entre ambas? Hoy hablamos sobre la conexión entre cuerpo y mente, y cómo podemos gestionar las emociones negativas para incrementar nuestro bienestar y salud. Sabemos que la enfermedad está influenciada por diferentes factores, es decir, es de origen multifactorial. Por este motivo, no podemos ignorar los factores emocionales…

Seguir leyendo
herpes genital

¿Qué es el herpes genital y cómo podemos prevenirlo?

El herpes genital es una enfermedad de transmisión sexual causada por el virus del herpes simple. ¿Quiénes lo contraen? ¿Se puede prevenir su desarrollo? El herpes genital es una de las infecciones más frecuentes de transmisión sexual, cuya principal vía de propagación es el contacto sexual. Tras la infección inicial, el virus permanece inactivo, pudiéndose reactivarse varias veces al año y afectando así a la…

Seguir leyendo
tipos de hipotensión

Hipotensión primaria e hipotensión secundaria

Hablamos de Presión o Tensión Arterial normal cuando los valores están comprendidos entre 90/60 mmHg y 120/80 mmHg. La presión arterial varía de una persona a otra y también en una misma persona a lo largo del día con los cambios de posición del cuerpo, el ritmo respiratorio, el nivel de estrés, el estado físico, los medicamentos que se toman, los alimentos y bebidas que…

Seguir leyendo
radicales libres y salud

Papel de los Radicales Libres de Oxígeno en la salud humana

Los seres humanos necesitamos el oxígeno para vivir, y sin embargo, el mismo oxígeno que nos da energía a nuestras células (en forma de ATP), también nos oxida y envejece. ¿Cómo se explica esta paradoja? La explicación no es sencilla, pero si observamos la evolución de la especie humana, se comprende que a lo largo del tiempo las diversas especies se han ido adaptando para…

Seguir leyendo
conferencia enero oz

Conferencias Enero 2019: Coaching Nutricional y Psiconeuroinmunoendocrinología

¡FELIZ NAVIDAD Y PRÓSPERO 2019! El equipo de la Clínica Omega Zeta le desea una feliz Navidad y un próspero año nuevo. Reciba nuestros mejores deseos de salud y bienestar para el 2019. Descubra cómo mejorar su calidad de vida y adoptar nuevos hábitos saludables en nuestras conferencias gratuitas programadas para el mes de enero: CONFERENCIA COACHING NUTRICIONAL Dra. Marta González-Corró / Unidad de Nutrición…

Seguir leyendo
microbiota sana

La microbiota, ¿qué es y cómo podemos mantenerla sana?

La microbiota intestinal, más conocida como flora intestinal, y cuyas menciones son constantes, es un conjunto de microorganismos formado aproximadamente por 100.000 millones de bacterias que se alojan en nuestro intestino. ¿Cuál es su papel? ¿Cómo mantenerla en buen estado? ¿Qué es la microbiota? La microbiota se encarga de ayudarnos a digerir los alimentos y mantener el bienestar de la mucosa intestinal, protegiéndolo de los…

Seguir leyendo
coaching de salud

Coaching: una herramienta de éxito para todos

Es posible que hayas escuchado hablar sobre el coaching, una tendencia que ha crecido rápido en los últimos años, y que te puede ayudar tanto en el ámbito personal como profesional. El coaching, a grandes rasgos, es una disciplina, un proceso de entrenamiento y aprendizaje para actuar. Esto se consigue a través de un guía, el cual se conoce como coach (profesional del coaching), que…

Seguir leyendo
estreñimiento

Estreñimiento: ¿qué puede estar diciéndote tu cuerpo?

El estreñimiento es algo que cualquier persona ha experimentado, ya sea de forma pasajera o  recurrente. Esto puede aparecer por diversos motivos, desde un estado de estrés, un cambio en la alimentación o un desequilibrio en el aparato digestivo. Veamos qué puede estar indicándonos y cómo actuar. Se conoce como estreñimiento al retraso del vaciado intestinal, con pocas heces, duras, presencia de flatulencia y, en…

Seguir leyendo
enfermedades autoinmunes

Enfermedades autoinmunes más frecuentes

El sistema inmunitario protege al cuerpo contra enfermedades e infecciones pero, ¿qué sucede cuando este falla? Esto provoca la aparición de enfermedades autoinmunes, las cuales atacan las células sanas del organismo por error. Descubramos sus causas y las más frecuentes. Las enfermedades autoinmunes son procesos patológicos en los que el sistema inmunitario ataca componentes normales de la propia persona. La incidencia de estas enfermedades se ha multiplicado…

Seguir leyendo