Categoría: Salud integrativa

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Cambio de hora: ¿Cómo afecta a la salud?

El próximo domingo día 29 de marzo a las 02:00 h pasarán a ser las 03:00h, es decir, tendremos que adelantar una hora el reloj y tener una hora menos debido del cambio de hora y así adaptar el horario de verano. Este cambio de horario puede comportarnos diversos beneficios o desventajas a nivel social, personal o laboral pero también presenta efectos en nuestra salud….

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Alcohol y resaca: ¿Cómo evitarlo estas fiestas?

Empiezan las fiestas y además de la comida, el alcohol es otro elemento que no suele faltar en las mesas de todo tipo de reunión social, ya sean personales o de trabajo. Esta es una época de alegría y celebración, por lo que los brindis abundan y con ellos el consumo de mayor cantidad de alcohol. La Dra. Marta González-Corró nos explica en nuestra Unidad…

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sentirse bien en el trabajo

Sentirse bien en el trabajo: ¿Cómo conseguirlo?

¿Sabes que si juntásemos el total de horas que pasamos trabajando a lo largo de nuestra vida nos daría una media de 12 años dedicados exclusivamente a ello? Pasamos mucho tiempo de nuestras vidas en el trabajo, por eso es muy importante sentirse bien en él. Ya sea el tuyo el trabajo de tus sueños como si no, la Dra. Bejarano, nos explica en la…

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higado y emociones

Hígado y emociones: algunas cosas que debes saber

El hígado desempeña tres funciones vitales e indispensables para nuestro organismo: la desintoxicación, el almacenamiento de la energía y la síntesis de los nutrientes, por lo que juega un papel fundamental en las tareas digestivas, depurativas, hormonales e inmunológicas, entre otras. Pero, ¿puede verse afectado por las emociones? ¿Cómo podemos detectarlo? Las emociones son reacciones psicofisiológicas que experimentamos a diario, pese a que no siempre…

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emociones y salud

Así impactan las emociones en tu salud

¿Es posible que nuestras emociones estén repercutiendo de forma negativa en nuestra salud? ¿Cuál es la relación entre ambas? Hoy hablamos sobre la conexión entre cuerpo y mente, y cómo podemos gestionar las emociones negativas para incrementar nuestro bienestar y salud. Sabemos que la enfermedad está influenciada por diferentes factores, es decir, es de origen multifactorial. Por este motivo, no podemos ignorar los factores emocionales…

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herpes genital

¿Qué es el herpes genital y cómo podemos prevenirlo?

El herpes genital es una enfermedad de transmisión sexual causada por el virus del herpes simple. ¿Quiénes lo contraen? ¿Se puede prevenir su desarrollo? El herpes genital es una de las infecciones más frecuentes de transmisión sexual, cuya principal vía de propagación es el contacto sexual. Tras la infección inicial, el virus permanece inactivo, pudiéndose reactivarse varias veces al año y afectando así a la…

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tipos de hipotensión

Hipotensión primaria e hipotensión secundaria

Hablamos de Presión o Tensión Arterial normal cuando los valores están comprendidos entre 90/60 mmHg y 120/80 mmHg. La presión arterial varía de una persona a otra y también en una misma persona a lo largo del día con los cambios de posición del cuerpo, el ritmo respiratorio, el nivel de estrés, el estado físico, los medicamentos que se toman, los alimentos y bebidas que…

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radicales libres y salud

Papel de los Radicales Libres de Oxígeno en la salud humana

Los seres humanos necesitamos el oxígeno para vivir, y sin embargo, el mismo oxígeno que nos da energía a nuestras células (en forma de ATP), también nos oxida y envejece. ¿Cómo se explica esta paradoja? La explicación no es sencilla, pero si observamos la evolución de la especie humana, se comprende que a lo largo del tiempo las diversas especies se han ido adaptando para…

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conferencia enero oz

Conferencias Enero 2019: Coaching Nutricional y Psiconeuroinmunoendocrinología

¡FELIZ NAVIDAD Y PRÓSPERO 2019! El equipo de la Clínica Omega Zeta le desea una feliz Navidad y un próspero año nuevo. Reciba nuestros mejores deseos de salud y bienestar para el 2019. Descubra cómo mejorar su calidad de vida y adoptar nuevos hábitos saludables en nuestras conferencias gratuitas programadas para el mes de enero: CONFERENCIA COACHING NUTRICIONAL Dra. Marta González-Corró / Unidad de Nutrición…

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microbiota sana

La microbiota, ¿qué es y cómo podemos mantenerla sana?

La microbiota intestinal, más conocida como flora intestinal, y cuyas menciones son constantes, es un conjunto de microorganismos formado aproximadamente por 100.000 millones de bacterias que se alojan en nuestro intestino. ¿Cuál es su papel? ¿Cómo mantenerla en buen estado? ¿Qué es la microbiota? La microbiota se encarga de ayudarnos a digerir los alimentos y mantener el bienestar de la mucosa intestinal, protegiéndolo de los…

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