Categoría: Salud Integral de la Mujer

embarazo en invierno

Embarazo en invierno: Todo lo que debes saber

La llegada de un hijo o una hija es para muchas mujeres una experiencia increíble, sin embargo, durante este proceso de producen muchos cambios en el cuerpo que pueden dificultar el bienestar. Además de los cambios propios de la gestación, las mujeres embarazadas son más sensibles a muchos factores como el frío. El Dr. Pere Gascón nos explica, en nuestra Unidad de Ginecología Integrativa cuáles…

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sindrome ovario poliquistico

Síndrome de Ovario Poliquístico: ¿Qué es?

La menstruación puede provocar algunas dolencias molestas e intensas sin embargo, cuando estas son más fuertes de lo normal y van acompañadas de otros síntomas pueden ser indicativo de que algo más ocurre, como es el caso del Síndrome de Ovario Poliquístico. El Dr. Pere Gascón nos explica en nuestra Unidad de Ginecología Integrativa en qué consiste el Síndrome de Ovario Poliquístico, sus causas, síntomas…

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náuseas en el embarazo

Náuseas en el embarazo: Causas y cómo tratarlas

La llegada de un bebé siempre es un momento de gran felicidad, pero muchas veces puede suponer molestias o síntomas que provocan malestar, por ejemplo, las conocidas náuseas en el embarazo. El Dr. Pere Gascón, nos explica en nuestra unidad de ginecología integrativa, por qué ocurren y qué se puede hacer para sobrellevarlas. ¿Son muy corrientes las náuseas en el embarazo? Las náuseas son uno…

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dolor de regla

Regla sin dolor, ¿es posible?

Para muchas mujeres, los días de menstruación supone un proceso de dolor e incomodidad. A diferencia del síndrome premenstrual, o SPM, que comienza una o dos semanas antes de la menstruación, el dolor menstrual o dismenorrea se ocasiona cuando ésta llega. Estudios apuntan que hasta un 70% de mujeres utilizan analgésico para aliviar este dolor. ¿Por qué se produce? ¿Se puede evitar? Es habitual que…

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Women 360º Congress

Clínica Omega Zeta y Women 360º Congress suman esfuerzos por el bienestar de la mujer

La Clínica Omega Zeta, líder en medicina integrativa participa como partner en la quinta edición del Women 360° Congress. Más de 300 empresarias y directivas se dan cita un año más en el Women 360° Congress, el congreso de referencia sobre Salud, Bienestar y Empresa para la mujer, con el objetivo de debatir, adquirir conocimientos y crear sinergias entre profesionales de distintos sectores. El Congreso…

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conferencia salud mujer en barcelona

Conferencias Octubre: Nutrición y Ginecología Integrariva

El próximo mes de Octubre la Clínica Omega Zeta Barcelona le invita a participar en sus nuevas conferencias: CONFERENCIA COACHING NUTRICIONAL   La alimentación física y la alimentación emocional se encuentran íntimamente relacionadas desde que nacemos. Nuestras emociones y nuestros pensamientos determinan nuestra actitud hacia la comida. A su vez, lo que comemos afecta a nuestro estado emocional y nuestro rendimiento físico e intelectual. Por…

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mareos en el embarazo

Alimentos para eliminar las náuseas en el embarazo

¿Sabes que el 75 % de las embarazadas sufren náuseas y que el 25 % de los casos, además, están acompañados de vómitos? Se cree que su origen es multifuncional al deberse a la liberación de mayores cantidades de la hormona GCH. Esta hormona estimula la parte del cerebro que controla el vómito. Así mismo, el aumento de los estrógenos provoca que el olfato se agudice y…

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deficit progesterona

Déficit de progesterona, ¿cómo afecta?

La progesterona, una de las principales hormonas femeninas, juega un papel fundamental en la estimulación del metabolismo y en las actividades hormonales. Pero, ¿qué ocurre cuando su nivel es bajo? La progesterona se produce en los ovarios, por lo que es la responsable de los cambios que se producen en el útero durante la segunda mitad del ciclo menstrual. Se encarga, por tanto, de preparar…

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ejercicios kegel

Suelo pélvico: los ejercicios Kegel

Podemos encontrarnos ante un suelo pélvico debilitado ocasionado por tras el embarazo y el parto vaginal, o por un estreñimiento crónico, la práctica continua de deportes de impacto, el sobrepeso, enfermedades respiratoria o tras un tratamiento o cirugía. Ante esta situación, los ejercicios Kegel forman parte del proceso de recuperación y normalización. ¿En qué consisten? Es posible que hasta que no se padezca alguna de…

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tratamiento del síndrome premenstrual

¿Sufres el síndrome premenstrual?

Son muchas las mujeres, alrededor de un 85% en edad fértil, que en algún momento han experimentado lo que conocemos como síndrome premenstrual (SPM). Éste es un conjunto de molestias tales como el dolor de cabeza, ansiedad, retención de líquidos, hinchazón, diarrea, que pueden llegar a ser incapacitantes y que preceden a la menstruación o se producen durante los primeros días. ¿Podemos evitar padecerlo o…

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