Categoría: Pilates

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¿Te animas a practicar Pilates?

Creado por J. Pilates, el método Pilates es un conjunto de ejercicios que tiene como finalidad el ejercitar cuerpo y mente. Conoce sus beneficios y comienza a practicarlo. El Pilates, cuya rutina cuenta con más de 500 ejercicios destinados a aportar calma o mejorar el tono muscular, es un efectivo método que genera beneficios notables, tanto a nivel físico como mental. Sus principios esenciales se…

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