Categoría: Osteopatía

acupuntura y osteopatía

Acupuntura y osteopatía para tratar el dolor: la combinación perfecta

El dolor es una sensación molesta que puede llegar a limitar la capacidad para realizar las actividades cotidianas. Por eso, es importante tratarlo desde un inicio y para ello, la combinación de acupuntura y osteopatía puede ser la solución. El dolor, en gran parte de las ocasiones, actúa como señal inicial que advierte que algo no funciona bien en el organismo. Según avanza el tiempo,…

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buena postura

¿Crees que tienes una buena postura corporal?

Tener una buena postura corporal no solo nos ayuda a sentirnos y vernos mejor, sino que mejora la salud de nuestros músculos, articulaciones y mejora la circulación sanguínea. Descubre si tu postura es correcta o necesitas realizar algún cambio. La postura corporal correcta Una buena postura nos proporciona la capacidades de mantenernos de pie, sentados, acostados o en movimiento sin producir tensión ni contracción muscular….

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hábitos perjudiciales para los huesos

Cosas que seguro que haces y no son nada buenas para tus huesos

Muchas veces no nos damos cuenta de todos los hábitos que tenemos incorporados y que resultan ser perjudiciales para nuestra salud. Alimentarse de manera incorrecta, cargar con mochilas y bolsos que pesan mucho, no dormir las horas suficientes o llevar una vida sedentaria son algunas de las costumbres que pueden derivar en enfermedades de los huesos. La importancia de cuidar nuestros huesos Es importante que seas…

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qué es la fibromialgia

¿Qué es la fibromialgia y qué cosas pueden mejorar esta enfermedad?

La fibromialgia es una de las enfermedades todavía más desconocidas en nuestro país, pese al gran número de personas a quienes afecta. De hecho, se calcula que la prevalencia en España de esta enfermedad alcanza el 2,4 % de la población, afectando especialmente a mujeres. Si padeces esta enfermedad, seguro que ya has experimentado síntomas como el cansancio continuado, el dolor corporal generalizado, los hormigueos…

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problemas en pies

¿Problemas en los pies?

El pie es una de las partes más complejas del cuerpo y, por tanto, pueden desarrollarse diversos problemas en ellos. Nos centraremos en aquellos problemas que puedan ser consecuencia de una mala postura corporal o que puedan interferir negativamente en ella, afectando a otras partes del cuerpo. Además, veremos cómo son tratados desde la visión de la medicina integrativa. Los problemas del pie pueden causar…

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causas de la tendinitis

¿Por qué aparece la tendinitis?

¿Tienes dolor en una articulación e irradiación de éste alrededor de la zona? Conoce las causas que lo producen y cómo acabar con él. Conocemos como tendinitis a la inflamación de un tendón, la cual suele ser crónica debido a su alta tasa de reincidencia, y se caracteriza por dolor y aumento de éste en la zona y proximidades. Causas de la tendinitis La tendinitis…

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higiene postura en el trabajo

Higiene postural en el trabajo

Los trastornos músculo esqueléticos son uno de los mayores males que padecen los trabajadores hoy en día. La mayoría de éstos se concentran en la región dorsal baja, seguido de cuello y hombros y la región dorsal alta. ¿Cómo evitar estos dolores? Existe una manera adecuada de permanecer en una determinada posición o de realizar movimientos con tal de evitar lesiones a largo plazo o…

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tratamiento de la ansiedad con osteopatía

La osteopatía en el tratamiento de la ansiedad

La ansiedad es una emoción básica del organismo que constituye una reacción adaptativa que tenemos ante una situación de tensión, peligro o amenaza. ¿Qué ocurre cuando se convierte en patología? ¿Cómo interviene la osteopatía en su tratamiento? Dentro de la ansiedad, nos podemos encontrar con: – La “ansiedad sana”, la cual se da ante situación de peligro. – La “ansiedad patológica”, que nos afecta a…

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Ejercicios para evitar el dolor de espalda

El dolor de espalda es uno de los problemas más frecuentes en nuestras consultas y es que 8 de cada 10 personas sufren este dolor en algún momento de su vida. Pese a la creencia de que este aparece por levantar peso incorrectamente, adoptar malas posturas o realizar movimientos, hay además otros factores que aumentan el riesgo y que están muy relacionados con las causas:…

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Osteoporosis, la enfermedad silenciosa

La osteoporosis es una enfermedad esquelética en la que la masa ósea va disminuyendo y el hueso se vuelve más poroso, frágil y delgado, haciendo que resistan peor a los golpes y se rompan con mayor facilidad. Se considera a la osteoporosis como la “enfermedad silenciosa” ya que los síntomas no se manifiestan hasta que la pérdida ósea provoca la aparición de las primeras fracturas. En…

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