Categoría: Alergias

alergias en primavera

Primavera y alergias

La alergia es una reacción exagerada del sistema inmunitario ante la entrada en nuestro organismo de cualquier sustancia, ya sea inhalada, ingerida o a través de la piel, provocando la liberación de mediadores químicos que producen los síntomas característicos de las reacciones alérgicas. ¿Podemos hacer algo para evitarlas? ¿Cómo es el tratamiento? Las alergias tienen una base genética pero también existen otros posibles desencadenantes. Pese…

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¿Sufres alergia estacional?

Se calcula que entre un 10% y un 20% de la población mundial padece algún tipo de alergia, y los expertos calculan que en el año 2020 las padecerán el 50%. Además, se estima que una de cada cuatro personas es alérgico al polen de plantas, como gramíneas y olivos, cuya polinización suele comenzar a finales de abril. ¿Qué alternativas existen para combatir la alergia?…

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Prevenir la faringitis en verano

La faringitis es una infección de la garganta, causada por virus o bacterias que provocan inflamación en la zona. Mientras que las infecciones bacterianas son más frecuentes en invierno, en verano y en otoño nos encontramos con mayor predisposición a infecciones víricas como la faringitis. ¿Por qué tenemos faringitis en verano? Aunque las causas más frecuentes son las producidas por un virus, hay otros factores…

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Síntomas de la primavera

La primavera, con sus temperaturas cálidas, sus días de más luz, el poder practicar ejercicio al aire libre… Parece que todo son ventajas en esta época del año pero, para muchos, es el comienzo de los síntomas de la primavera: alergias, cansancio, problemas para conciliar el sueño, ansiedad… ¿Se pueden prevenir? ¿Cómo tratarlos? Los síntomas estacionales, aquellos que tienen una corta duración, aparecen y desaparecen…

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La meditación

En el anterior post hablamos sobre los beneficios de practicar Yoga y los métodos seguidos en las clases que imparte el profesor Francisco Javier Aranda. Pues bien, hoy es el turno de la meditación,  que es la segunda parte de las clases de Yoga Meditación. La meditación es el acto de alterar nuestro estado para desocuparlo en busca de calma y tranquilidad, es decir, para…

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Tratamiento integrativo de las alergias

Se estima que una de cada cuatro personas es alérgico al polen de plantas, como gramíneas y olivos, cuya polinización suele comenzar a finales de abril. La alergia es una reacción exagerada del sistema inmunitario ante la entrada en nuestro organismo de cualquier sustancia, bien sea inhalada, ingerida o a través de la piel, provocando la liberación de mediadores químicos (i.e. histamina) que producen los…

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