candidiasis en verano

Candidiasis vaginal, una infección que aumenta en verano

La candidiasis es una infección causada por diversas variedades de un hongo llamado Cándida, principalmente por la Candida albicans. Esta define un grupo de microorganismos tóxicos que habitan en la boca, la garganta, los intestinos, la vagina y el tracto urinario.

Qué es la candidiasis

La candidiasis no es una enfermedad de transmisión sexual y no puede contraerse por mantener relaciones sexuales. De la misma forma, es bastante complicado que se transmita por el uso conjunto de toallas, aunque es recomendable tomar algunas precauciones y evitar compartirlas mientras se sufre.

¿Cuáles son sus síntomas?

El síntoma más característico de la candidiasis vaginal es el picor vaginal. Además, muchas mujeres experimentan también ardor o dolor en el área afectada (que aumenta al hacer pis y durante las relaciones sexuales).

Por otra parte, cuando se tiene candidiasis es común experimentar un flujo anormal de color blanquecino que puede ser acuoso o más espeso, así como enrojecimiento en la zona de la vulva. Además, hay que tener en cuenta que los síntomas de la candidiasis a menudo empeoran en los días previos a la menstruación.

¿Cuáles son las causas de la candidiasis vaginal y por qué es más frecuente en verano?

Las infecciones por Cándida se producen por el crecimiento excesivo de este hongo en áreas como la vagina, la boca y el tracto digestivo.

Hay que tener en cuenta que en condiciones normales existen pequeñas cantidades de este hongo en nuestro organismo, las cuales no ocasionan infección ni ningún síntoma. Sin embargo, si por alguna razón el equilibrio de nuestra flora microbiana se rompe, la cándida puede multiplicarse e invadir las mucosas genitales (también las digestivas, urinarias o bucales).

Pero ¿por qué es más frecuente la candidiasis en verano? La explicación es muy sencilla. En verano, acudimos a la playa y a la piscina, y acostumbramos a pasar tiempo con el bañador húmedo puesto, lo cual crea un caldo de cultivo ideal para las infecciones vaginales. Por otra parte, en los meses de verano sudamos más y se producen más secreciones que alteran la flora vaginal.

Qué hacer para prevenir la candidiasis vaginal

  • Cuida tu higiene íntima. Tanto para tratar como para prevenir una infección por candidiasis debes ser muy cuidadosa con tu higiene íntima. Utiliza un jabón respetuoso con el pH vaginal y emplea una toalla pequeña para secarte en esta zona (renuévala con cada uso). Ten especial cuidado durante la menstruación: renueva los tampones y compresas cada cuatro horas.
  • Evita la ropa muy ajustada. Los pantalones y otras prendas inferiores muy ajustadas hacen que la temperatura en la zona íntima aumente, favoreciendo la retención de humedad. Precisamente este ambiente húmedo y cálido constituye el perfecto caldo de cultivo para las infecciones vaginales. Además, es recomendable que utilices ropa interior de tejidos naturales como el algodón, ya que permitirán que tu piel transpire mejor.
  • Evita la ropa mojada. En verano, pasamos bastante tiempo en la playa o piscina con la ropa de baño puesta. Trata de no quedarte demasiado rato con el bañador o bikini mojado, ya que esto aumenta el riesgo de sufrir una infección vaginal.
  • Introduce en tu dieta alimentos beneficiosos para tu microbiota. Este es el caso de alimentos fermentados como el yogur, el kéfir, el pan de masa madre o el miso. El yogur puedes utilizarlo también como remedio natural aplicándolo sobre tu zona íntima antes de ir a dormir y dejándolo actuar toda la noche (utiliza, eso sí, un salvaslip para proteger tu ropa). Es necesario que repitas este “tratamiento” durante al menos 7 días para notar mejoría.

Si experimentas candidiasis recurrentemente, en Clínica Omega Zeta podemos ayudarte. Pida cita con nosotros y te explicaremos qué podemos hacer por ti.

Dr. Pere Gascon

Oncólogo y Director Médico at Clínica Omega Zeta
El Prof. Pere Gascón es en la actualidad Director del Laboratorio de Oncología Molecular y Translacional y, Consultor senior del Departamento de Hematología-Oncología en el Hospital Clínic de Barcelona. Está certificado por la American Board of Internal Medicine en Medicina Interna, Hematología y Oncología Médica.Se formó en la New York University Medical Center (New York), en los National Institutes of Health (NIH-Bethesda), y en laWashington University (St. Louis). Actualmente es oncólogo y Director médico de la Clínica Omega Zeta. En 1995 recibe el Laureate Award por la American College of Physicians.En 1998 es elegido entre The Best Doctors in America.
Dr. Pere Gascon

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