Author Archives: Dra. Marta González

Nacida en Barcelona, la Dra. Marta González–Corró es licenciada en Medicina y Cirugía General por la Universidad de Barcelona. Cuenta con un máster en Nutrición y Alimentación por la Universidad de Barcelona, es terapeuta PraNeoHom por el Instituto PraNeoHom en Barcelona y está postgraduada en Psiconeuroinmunoendocrinología y Nutrición Ortomolecular por la Universidad de Barcelona. También cuenta con formación en Nutrición Clínica Vegetariana y Nutrición Deportiva Vegana por el Instituto de Ciencias de nutrición y Salud (ICNS). Es Coach certificada por la EEC (Escuela Europea de Coaching) y por la CEFOC (Centro Europeo de Formación en Coaching Estructural) y Didacta de PNL (programación neurolinguistica) por la AEPNL, además de creadora del Master en PNL y Salud del Institut Gestalt de Barcelona. Actualmente, trabaja como médico integrativo en la Clínica Omega Zeta.
alimentacion intuitiva

Alimentación intuitiva: ¿Qué es?

A lo largo del tiempo y según diversas tendencias promovidas tanto desde la investigación como desde la comunicación, han existido infinidad de dietas que decían poseer la verdad y la solución definitiva a los problemas para bajar y mantener el peso. Ante tal promesa, muchas personas las han seguido, en la mayoría de los casos, sin éxito, obteniendo resultados negativos para su salud. En referencia…

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boniato

Boniato: ¿Cuáles son sus beneficios?

Está cerca el otoño y en fruterías y supermercados ya podemos encontrar boniatos. Además de ser delicioso y de sabor dulce, este tubérculo de otoño tiene muchas propiedades. La Dra. Marta González-Corró nos explica en nuestra Unidad de  Nutrición Integrativa y Coaching Nutricional todos los beneficios del boniato para nuestra salud. Sobre el boniato El boniato tiene su origen hace más de 10.000 años en…

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Histamina: ¿Es posible reducirla?

Muchas veces, los mismos alimentos que nos funcionan en el tratamiento de una u otra dolencia o que simplemente, nos gustan, pueden sernos perjudiciales, y no solo por motivos nutricionales o por alergias, si no también por su exceso de Histamina. La Dra. Marta González-Corró, nos explica en nuestra Unidad de Psiconeuroinmuno endocrinología (PNIE) , qué es la Histamina y cuáles son los problemas de…

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vegetarianismo

«Vegetarianismo y Salud» : Conferencia

El vegetarianismo y el veganismo son estilos de vida basados en el consumo de alimentos de origen vegetal tienen una amplia trayectoria, sin embargo, actualmente ha aumentado su consideración por parte de la sociedad.  El próximo 30 de septiembre organizamos una conferencia acerca del Vegetarianismo y el Veganismo y sus efectos en la salud. ¿Quieres saber cómo apuntarte y aprender sobre ello? Cómo asistir a la Conferencia de…

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Vitamina B12

Vitamina B12: Todo sobre ella

La Vitamina B12 es actualmente más reconocida por el aumento de personas que deciden adoptar una dieta vegetariana o vegana, pero lo cierto es que esta es de esencial importancia para todos. La Dra. Marta González-Corró, experta de nuestra Unidad de Nutrición Integrativa y Coaching Nutricional, nos explica cuáles son sus funciones en nuestro organismo y el por qué de no sufrir déficit de ella….

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Coaching nutricional

Coaching nutricional: Así mejorará tus hábitos

Cada vez más personas valoran más los efectos del coaching o entrenamiento para el alcance de sus metas. Ante esta demanda, más allá del coaching empresarial o el de rendimiento físico, aparece también el Coaching Nutricional. Nuestra experta, la Dra. Marta González-Corró, de la unidad de nutrición integrativa y coaching nutricional, nos explica en este artículo en qué consiste este tipo de tratamiento y cuáles…

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Dieta: ¿Es bueno cambiarla con frecuencia?

Dieta: ¿Es bueno cambiarla con frecuencia?

Una de las actuaciones más perjudiciales para nuestra salud es cambiar nuestra dieta y hábitos de salud con demasiada frecuencia. La Dra. Marta González-Corro de nuestra unidad de nutrición  integrativa y coaching nutricional te lo explica en este artículo. Muchas personas, sobretodo en estos meses de verano, se decantan por mantener dietas en la llamada “Operación Bikini”.  Sin embargo, no siempre estas dietas para adelgazar…

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realfooding

Adiós, ultraprocesados. Súmate al realfooding

Si estás buscando un cambio en tu alimentación que te ayude a mejorar tu salud y bienestar, comienza eliminando los ultraprocesados de tu dieta. ¿Sabes cuáles son estos alimentos? ¿Y en qué consiste el realfooding? Desde nuestra Unidad de Nutrición Integrativa, te lo contamos todo a continuación. ¿Qué son los ultraprocesados? Los ultraprocesados son preparaciones que han sido elaboradas de forma industrial a partir de…

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comer sano

Nutrición integrativa: 5 pasos para comer más sano

Cambiar la forma en la que nos alimentamos no es un proceso fácil porque la alimentación que seguimos está condicionada por múltiples factores, como el entorno, las relaciones, el ritmo de vida y, principalmente, por las emociones. ¿Qué es la nutrición integrativa y cómo puede ayudarnos a comer mejor y más sano? Qué es la nutrición integrativa La nutrición integrativa tiene una visión holística e…

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aditivos comida

¿Cuáles son los aditivos que más deben preocuparnos?

No es de extrañar que, una parte de los alimentos que pasan por nuestra mesa sean alimentos procesados, los cuales contienen aditivos alimentarios como conservantes, colorantes o edulcorantes. ¿Es seguro su consumo? ¿Debemos evitar alguno de ellos? ¿Qué son los aditivos alimentarios? Los aditivos son sustancias que se utilizan en la preparación de los alimentos. Estos tienen varias finalidades: conservar los alimentos más tiempo, cambiar…

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