acupuntura y ansiedad

Acupuntura para tratar la ansiedad

Pese a que la ansiedad es un mecanismo defensivo que se da en todas las personas y que es adaptativo a la situación a la que nos enfrentamos, o a la que creemos que nos vamos a enfrentar en un futuro, esta supone un gran problema para muchos cuando llega a niveles patológicos. ¿Cómo tratarla entonces y reducirla?

La ansiedad es una reacción que tiene como función movilizar al organismo, mantenerlo alerta y listo para intervenir cuando una situación de riesgo se nos presenta. A grandes rasgos, la ansiedad es normal puesto que nos impulsa a enfrentarnos a algo que esta rompiendo el equilibrio. Pero, si por el contrario, esta se presenta ante en mínimo estimulo, en ausencia de peligro o su duración es mayor, comienza a suponer un problema, llegando a producirnos un problema de salud.

Origen de la ansiedad

Son varios los factores que provocan la aparición de la ansiedad, pudiendo generarse por la combinación de varios de ellos durante un periodo de tiempo:

– Biológicos: por desequilibrios hormonales, por genética…

– De personalidad: una mala gestión del estrés o de las emociones puede desencadenar episodios de ansiedad.

– Ambientales: problemas recurrentes en el ámbito familiar o laboral.

– Activadores: estos factores están relacionados con situaciones vividas y que han tenido graves consecuencias o contra las que no se ha podido hacer nada, con consumo de drogas o estimulantes.

– De mantenimiento: el incremento del miedo, la dificultad de afrontar los problemas, las soluciones intentadas de forma errónea.

Síntomas de la ansiedad

Los síntomas de la ansiedad son muy variados, y puede presentarse más de uno al mismo tiempo:

– Sensación de peligro, agobio, preocupaciones, pensamientos recurrentes.

– Agresividad, impulsividad.

– Incapacidad de relajación, dificultad para estar en reposo y conciliar el sueño.

– Pérdida de atención y memoria,  confusión.

– Falta de aliento.

– Tensión muscular.

– Dolor de cabeza, mareo, temblores o escalofríos.

– Sofocación.

– Adormecimiento de manos.

– Dolor en el pecho.

– Miedo a morir, sensación de no reconocer el propio cuerpo.

– Sudoración, palpitaciones.

– Sequedad de boca.

– Molestias estomacales.

Acupuntura en el tratamiento de la ansiedad

La acupuntura es una práctica de la medicina tradicional chica, que consiste en la estimulación de ciertos puntos del cuerpo, reconocida por la OMS como tratamiento efectivo para al menos 50 enfermedades y patologías, entre ellas, la ansiedad, el estrés o la depresión.

Para el tratamiento de la ansiedad, la acupuntura intenta corregir el flujo de la energía por el cuerpo, basándose en el principio del Qi, mediante la colocación de finas agujas en puntos específicos del cuerpo.

La acupuntura funciono a corto plazo, notando sus beneficios rápidamente y ayudando también en la superación de otras patologías.

Aun así, superar la ansiedad depende también de la persona que lo padece por lo que, además de acupuntura, se recomienda cambios en los hábitos de vida así como otras terapias complementarias, siempre en función de cada caso y previa evaluación por parte de un especialista.

 

En Clínica Omega Zeta, clínica especializada en Medicina Integrativa tenemos en cuenta la totalidad del ser humano, haciendo un análisis exhaustivo que nos ayude a detectar la causa y a proveer al paciente de las herramientas necesarias para que se recupere y continúe con una vida saludable, pudiendo ser estas, entre otras, la práctica de Mindfulness, acupuntura, Tai Chi, etc. Si deseas tratar la ansiedad, no dudes en contactar con nosotros.

Dr. Pere Gascon

Oncólogo y Director Médico at Clínica Omega Zeta
El Prof. Pere Gascón es en la actualidad Director del Laboratorio de Oncología Molecular y Translacional y, Consultor senior del Departamento de Hematología-Oncología en el Hospital Clínic de Barcelona. Está certificado por la American Board of Internal Medicine en Medicina Interna, Hematología y Oncología Médica.Se formó en la New York University Medical Center (New York), en los National Institutes of Health (NIH-Bethesda), y en laWashington University (St. Louis). Actualmente es oncólogo y Director médico de la Clínica Omega Zeta. En 1995 recibe el Laureate Award por la American College of Physicians.En 1998 es elegido entre The Best Doctors in America.
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