Teniendo en cuenta el estilo de vida actual, el cual favorece la alimentación poco equilibrada, los hábitos no saludables o el sedentarismo, es frecuente que se desarrollen problemas y enfermedades en nuestro organismo. Nos centraremos en una de las más frecuentes, la cual aumenta el riesgo de sufrir accidentes cardiovasculares: la hipercolesterolemia o colesterol alto. ¿Qué sabes sobre ello? El colesterol es una molécula lipídica…

La vitamina D, también denominada calciferol, es una de las vitaminas liposolubles imprescindibles para la absorción del calcio y el fósforo, dos minerales para la formación correcta y el mantenimiento de los huesos y dientes. Pero no solo eso porque también es esencial para los músculos, el cerebro y el corazón. Por tanto, es importante tener unos niveles óptimos de esta vitamina. A continuación, te…