migrañas

Migrañas: Cómo SCENAR puede ayudarte

Un dolor de cabeza siempre es dolencia molesta, mas algunas personas sufren episodios constantes e intensos, también conocidos como migrañas o jaqueca. El Dr. Pere Gascón, explica en nuestra Unidad de Medicina Integrativa y Salud Integral en qué consisten y cómo aliviar sus efectos. ¿Qué son las migrañas? Las migrañas son un desorden neurológico que provoca dolores de cabeza recurrentes. Estos dolores pueden manifestarse de…

Seguir leyendo
despejar la mente

Despejar la mente: 15 consejos para hacerlo

Estar de vacaciones o tener un poco de descanso muchas veces significa descansar el cuerpo, pero no despejar la mente. Preocupaciones, planes y responsabilidades de todo tipo, hacen que nuestra mente siga funcionando sin parar. La Dra. Elena Bejarano nos explica en la Unidad de Piscología Integrativa cómo podemos descansar la mente. Aunque sea de manera inconsciente, la mente trabaja siempre y de no saber…

Seguir leyendo
náuseas en el embarazo

Náuseas en el embarazo: Causas y cómo tratarlas

La llegada de un bebé siempre es un momento de gran felicidad, pero muchas veces puede suponer molestias o síntomas que provocan malestar, por ejemplo, las conocidas náuseas en el embarazo. El Dr. Pere Gascón, nos explica en nuestra unidad de ginecología integrativa, por qué ocurren y qué se puede hacer para sobrellevarlas. ¿Son muy corrientes las náuseas en el embarazo? Las náuseas son uno…

Seguir leyendo
drenaje linfatico

Drenaje linfático y estrés: Cómo puede ayudarte

El drenaje linfático puede ser de gran ayuda para el tratamiento del estrés y la ansiedad, cada vez con más incidencia y frecuencia en la población debido a nuestro estilo de vida.  Aunque existen múltiples tratamientos y terapias efectivas para tratar estos problemas, el Dr. Pere Gascón nos explica en nuestra unidad de medicina integrativa y salud integral cómo puede ayudar este tipo de tratamiento…

Seguir leyendo
viajar solo

Viajar solo: 10 motivos para hacerlo

Se dice que viajar solo es una de las experiencias que todos debemos vivir aunque sea una vez en la vida. Ya sea porque nuestro entorno tiene otros planes o compromisos, porque el destino que queremos descubrir no les encaja o por otros motivos, viajar solo se está normalizando cada vez más en nuestra sociedad. Y no es que solo se esté haciendo cada vez…

Seguir leyendo
Coaching nutricional

Coaching nutricional: Así mejorará tus hábitos

Cada vez más personas valoran más los efectos del coaching o entrenamiento para el alcance de sus metas. Ante esta demanda, más allá del coaching empresarial o el de rendimiento físico, aparece también el Coaching Nutricional. Nuestra experta, la Dra. Marta González-Corró, de la unidad de nutrición integrativa y coaching nutricional, nos explica en este artículo en qué consiste este tipo de tratamiento y cuáles…

Seguir leyendo
programacion neurolinguistica

Programación Neurolingüística: cambia tu vida

La Programación Neurolingüística (PNL) es una técnica de enfoque constructivista de la realidad, considerando que no es objetiva, sino que nosotros mismos la creamos y modificamos dependiendo de la información que recibimos y de las elecciones y comportamientos que llevamos a cabo. El Dr. Pere Gascón explica en nuestra unidad de Psicología Integrativa en qué se basa la PNL y cuáles son sus beneficios. ¿Qué…

Seguir leyendo
yoga meditacion

Yoga Meditación: Conferencia

Descárgate el programa de Yoga Meditación El próximo 9 de septiembre organizamos una conferencia acerca de la apertura de un nuevo curso de yoga y meditación, disciplinas milenarias con enormes beneficios en nuestra salud y bienestar, tanto físico como mental. ¿Quieres saber cómo apuntarte y todos sus beneficios? Cómo asistir a la Conferencia de Yoga y Meditación La Conferencia se realizará el lunes 9 de setiembre a las…

Seguir leyendo
quiropractica

La quiropráctica en el dolor de espalda

La quiropráctica es una técnica de en el diagnóstico, tratamiento y prevención de los trastornos del sistema neuromusculoesquelético, como la lumbalgia o la ciática, centrándose en la atención de la columna vertebral como punto de inicio. El Dr. Pere Gascón te explica dentro de nuestra unidad de tratamiento postural e integral del dolor todo acerca de esta práctica. ¿Cuáles son los orígenes de la quiropráctica? La …

Seguir leyendo
Tratamientos de estética

Tratamientos de estética y selfies

El culto al cuerpo y a la imagen actualmente es innegable. Con el vertiginoso uso de las selfies, las fotografías de autodisparo, cada vez más personas llegan a las consultas de cirugía plástica, estética o reparadora con una muestra de aquello deseado y dispuestas a realizarse distintos o múltiples tratamientos de estética. Cabe decir, que muchas veces ese rostro o cuerpo perfecto de la imagen…

Seguir leyendo