plantas medicinales

Plantas medicinales: así pueden ayudarte

Desde la antigüedad, se han utilizado distintos remedios para aliviar el dolor, el malestar o algunos síntomas. Una gran parte de ellos se han basado en la utilización de plantas medicinales, hecho que sigue ocurriendo a día de hoy. Pese a esto, debemos tener en cuenta sus propiedades y saber cómo utilizarlas.   ¿Para qué se emplean las plantas medicinales? Cada planta tiene una propiedad…

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cereales integrales

Cereales, descubre todo lo que pueden hacer por ti

Los cereales, además de su rico sabor, tienen múltiples beneficios para la salud: intervienen en la correcta digestión, son buenos para la piel, el cabello… Conoce todo lo que pueden aportarte y cómo aprovecharlos al máximo. Cereales integrales, la mejor opción Siempre es recomendable apostar por los cereales integrales ya que contienen hidratos de carbono complejos que se metabolizan lentamente, es decir, entran al organismo…

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inflamacion alimentaria

Test de inflamación alimentaria

La inflamación del cuerpo puede obedecer a causas diversas. El origen a partir de los alimentos es una posibilidad más. Y muy importante, porque comemos todos los días. De modo que, si algo nos inflama, es bueno saberlo para tomar las medidas adecuadas. ¿QUÉ ES LA INFLAMACIÓN? La definición clásica de inflamación es “enrojecimiento de la zona, hinchazón, dolor, sensación de calor y trastornos funcionales”….

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Women 360º Congress

Clínica Omega Zeta y Women 360º Congress suman esfuerzos por el bienestar de la mujer

La Clínica Omega Zeta, líder en medicina integrativa participa como partner en la quinta edición del Women 360° Congress. Más de 300 empresarias y directivas se dan cita un año más en el Women 360° Congress, el congreso de referencia sobre Salud, Bienestar y Empresa para la mujer, con el objetivo de debatir, adquirir conocimientos y crear sinergias entre profesionales de distintos sectores. El Congreso…

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tratamientos esteticos otoño

Ilumina el otoño

Libertad de pensamiento, vida al aire libre, los clásicos buenos propósitos post verano: inscribirse en el gimnasio, comer mejor, cuidarse más y un largo etcétera de actividades saludables. Sonará banal el consejo: una “Rentreé “dulce pero observadora. Seguramente  la estación veraniega habrá regalado un cuerpo más tónico gracias a los paseos y a la natación, mientras en cara y escote el regalo que el sol…

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conferencia salud mujer en barcelona

Conferencias Octubre: Nutrición y Ginecología Integrariva

El próximo mes de Octubre la Clínica Omega Zeta Barcelona le invita a participar en sus nuevas conferencias: CONFERENCIA COACHING NUTRICIONAL   La alimentación física y la alimentación emocional se encuentran íntimamente relacionadas desde que nacemos. Nuestras emociones y nuestros pensamientos determinan nuestra actitud hacia la comida. A su vez, lo que comemos afecta a nuestro estado emocional y nuestro rendimiento físico e intelectual. Por…

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cambiar la rutina

Claves para desconectar de la rutina

¿Sientes que haces lo mismo cada día y eso te produce tristeza y desmotivación? ¿Sientes que no tienes sorpresas ni cambios que te hagan sentir vivo? La mejor forma de recuperar la felicidad es desconectar de la rutina. Te damos 10 claves para conseguirlo. 10 claves para desconectar de la rutina   1. Apaga la tecnología El mantenernos conectados al móvil nos hace seguir también ‘conectados’…

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mareos en el embarazo

Alimentos para eliminar las náuseas en el embarazo

¿Sabes que el 75 % de las embarazadas sufren náuseas y que el 25 % de los casos, además, están acompañados de vómitos? Se cree que su origen es multifuncional al deberse a la liberación de mayores cantidades de la hormona GCH. Esta hormona estimula la parte del cerebro que controla el vómito. Así mismo, el aumento de los estrógenos provoca que el olfato se agudice y…

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alimentos insomnio

Si duermes mal, la culpa puede estar en lo que comes

Cómo conciliar el sueño es una de esas preguntas que no siempre tiene una única respuesta. De hecho, dormir mejor depende, directamente, de tu dieta. A continuación, analizaremos cuáles son los alimentos que provocan insomnio, cuáles los más adecuados para dormir correctamente y para concluir una serie de trucos para que dejes atrás tus noches en vela. Insomnio: causas y alimentos que lo producen Entre las causas…

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espondiloartritis

Espondiloartritis, ¿qué es y cómo debe tratarse?

La espondiloartritis es una enfermedad que genera una inflamación que puede llegar a fusionar varias vértebras. Esta circunstancia provoca que la columna se vaya doblando hacia delante, encorvando de forma irremediable la espalda del paciente. ¿Cuáles son los síntomas de esta enfermedad y en qué personas se da con más frecuencia? Por lo general, son los hombres los que sufren esta dolencia con más asiduidad. Entre los…

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