los prebióticos y los probióticos

Los prebióticos y los probióticos: ¡Diferéncialos!

Debido a sus grandes beneficios, los prebióticos y los probióticos son cada vez más utilizados y reconocidos en medicina. Sin embargo, aunque pueden parecer muy similares e incluso iguales, estas sustancias son distintas. La Dra. Marta González-Corró nos explica en la Unidad de Nutrición integrativa y Coaching Nutricional de Clínica Omega Zeta, expertos en Medicina Integrativa en Barcelona, qué son y cuál es la diferencia…

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Conferencia Novedades Clínica Omega Zeta 2020

El próximo 20 de enero la Clínica Omega Zeta presentará sus novedades 2020 en una conferencia a cargo del Dr. Pere Gascón, oncólogo y director médico de la Clínica Omega Zeta, en la que expondrá una actualización de la prevención y hábitos para tener una buena salud, y presentará a los profesionales médicos que dirigen las dos nuevas unidades médicas que se han incorporado a…

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fiestas saludables consejos

Fiestas saludables: Consejos para conseguirlas

Se acercan días señalados y sabemos que muchos realizaremos una especie de indulto con nuestros hábitos alimenticios y de salud general, dándonos permiso para abandonarlos de manera temporal y puntual o para pasarlos un poco por alto. El Dr. Pere Gascón nos da, en nuestra Unidad de Medicina Integrativa y Salud Integral algunos consejos para disfrutar de unas fiestas saludables. ¿Cómo podemos disfrutar de unas…

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12 uvas de la suerte beneficios de las uvas

Las 12 uvas de la suerte: Beneficios de las uvas

Ha llegado Nochevieja y si existe una tradición que tiene adeptos generación a generación, sin saber muy bien su origen, esa es la de comer las 12 uvas de la suerte durante las 12 campanadas que indican la finalización de un día y un año y la llegada de uno nuevo. La Dra. Marta González-Corró nos explica en nuestra Unidad de Nutrición Integrativa y Coaching…

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alcohol fiestas

Alcohol y resaca: ¿Cómo evitarlo estas fiestas?

Empiezan las fiestas y además de la comida, el alcohol es otro elemento que no suele faltar en las mesas de todo tipo de reunión social, ya sean personales o de trabajo. Esta es una época de alegría y celebración, por lo que los brindis abundan y con ellos el consumo de mayor cantidad de alcohol. La Dra. Marta González-Corró nos explica en nuestra Unidad…

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empacho

Empacho: Dile adiós con estos consejos

Durante este mes se producen gran cantidad de eventos sociales como las cenas de empresa o las reuniones familiares y si una cosa tienen en común son las comidas copiosas a las que nos enfrentamos y el posterior empacho que suelen causar. En estos días tenemos sobre la mesa mucha diversidad de platos, muchos de ellos muy grasos, picantes o muy dulces, que acompañamos con…

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calefaccion y problemas de salud

Calefacción y problemas de salud

En estos días de frío vuelve otra de las discusiones típicas ya sea en casa como en el lugar de trabajo: La temperatura de la calefacción. Termostato arriba y termostato abajo, es evidente que el calor nos ayuda a estar más cómodos, pero ¿sabéis que existe relación entre la calefacción y problemas de salud? La Dra. Marta González-Corró nos explica en nuestra Unidad de Psiconeuroinmunoendocrinología…

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dieta contra el frio

Dieta contra el frío : Todos los alimentos aliados

Durante los meses de otoño e invierno nuestra dieta se dirige al consumo de platos calientes porque nos dan una gran sensación de bienestar, sin embargo, lo que mucha gente no sabe es que existen alimentos específicos que pueden ser nuestros aliados para combatir el frío y las enfermedades que se le asocian. La Dra. Marta González-Corró nos explica en nuestra Unidad de Nutrición Integrativa…

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embarazo en invierno

Embarazo en invierno: Todo lo que debes saber

La llegada de un hijo o una hija es para muchas mujeres una experiencia increíble, sin embargo, durante este proceso de producen muchos cambios en el cuerpo que pueden dificultar el bienestar. Además de los cambios propios de la gestación, las mujeres embarazadas son más sensibles a muchos factores como el frío. El Dr. Pere Gascón nos explica, en nuestra Unidad de Ginecología Integrativa cuáles…

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ortorexia

Ortorexia: ¿De qué se trata?

Anorexia, bulimia…estos trastornos alimenticios son los más conocidos por su gran incidencia en nuestra sociedad, sin embargo, existen muchos otros. Aunque pueda parecer contradictorio, por ejemplo, la obsesión por mantener una dieta saludable se trata de otro de estos trastornos, la ortorexia. La Dra. Marta González-Corró, nos explica en nuestra Unidad de Nutrición Integrativa y Coaching Nutricional cuáles son las causas y síntomas de la…

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